Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

Pełna wersja: Szybkie pytania - Szybkie odpowiedzi
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Stron: 1 2 3
Dobra kończymy te opowiastki o kontuzjach " nie pewnych "

Zadawajmy pytaniaUśmiech
(18-01-2012 13:30)404c8 napisał(a): [ -> ]Jeszcze nie wiem dokładnie co mam z kręgosłupem, ale po 25 powinienem wiedzieć.Idąc dalej tym tematem chciałbym zapytać co na barki zamiast wycisku dać?Z prawym barkiem mam coś złego i strzela mi w nim przy podnoszeniu,widać też, że jest bardziej wbity w korpus. To nie wina rozgrzewki. MC też nie wiem czy robić teraz czy, dać jakiś zamiennik. Plan zejdzie na psy Smutny

Zacznij rozcigać rotatory barków,po rozgrzewce barków
Stron: 1 2 3
Przekierowanie