Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

Ok dziekuje. A jak wam się podoba moja dieta? Wiem ze to nie ten temat ale nie chce mi sie zakladac nowego. Tylko powiedzcie czy bd rósł czy nie

od 7 do 14 nic nie jesz ?

niee ;/

to spróbuj między tymi godzinami wycisnąć posiłek
ja bym tyle nie wytrzymał bez jedzenia ; )

Jak nie da rady zjeść w trakcie tego czasu to może zainwestuj w jakiś gainer

A nie możesz do szkoły zabrać
Ciemne pieczywo
Cienko rozklepana karków na smalcu smazone
Sałata
Rzodkiewka
Ogórek(pomijam fakt wchłaniania wit.C)
Pomidor

Hmm. No to może będzie mi się udawało zabierać coś do szkoły zjeść.

Choćby batona, haa

Słodycze w takim wypadku niestety odpadają ;/ D

(20-02-2012 17:54)magicmeal napisał(a): [ -> ]Słodycze w takim wypadku niestety odpadają ;/ D

Proteinowy baton!