Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 18 Głosów - 3.28 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
moje poczynania !CEL --- RZEZBA
Autor Wiadomość
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #7
RE: moje poczynania !CEL --- RZEZBA
jeszcze nic nie bede tu wypisywał co i jak , ale dzisiejszy trening klatki moge zaliczyc do jednych z leprzych mianowicie
ławka płaska
1 ser. 100kg razy 15pow
2 ser. 120kg razy 10pow.
3 ser. 130kg razy 15pow.
4 ser. 160kg. razy 1pow.
5 ser 180kg razy 1pow.
i max 200kg.!!!!

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu

Ten post był ostatnio modyfikowany: 02-01-2012 17:42 przez łapa50cm..
02-01-2012 17:24
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: moje poczynania !CEL --- RZEZBA - łapa50cm. - 02-01-2012 17:24

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
Gwiazdka Relacja by BrotheR - cel Champion BrotheR 342 169,184 04-08-2012 12:52
Ostatni post: Bartek16

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

27 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów