Po treningu jak najbardziej jest OK,w ciagu dnia raczej problemtyczna sprawa.
Choc tzreba brac pod uwage czy banan jest dojrzały czy niedojrzały.
Poczatkowo w skladzie banana dominuje skrobia potem jest ona przeksztalcana w fruktoze i glukoze Ztym ze banany dojrzewają bardzo szynko z racji wytwarzanego etylenu(przyspiesza dojrzewani swoje oraz innych warzyw owocow w pobliżu jego otoczenia)