Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ile na danym cyklu mozna zrobic czy tez spalic kg..
Autor Wiadomość
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #1
ile na danym cyklu mozna zrobic czy tez spalic kg..
witam temat sprawdzony i zapraszam do wpisywania swoich cykli
wystarczy ze odpowiecie tylko na te pytania :
wiek-
staz treningwy-
jaką prowadziłes diete -
czy jestes podatny na tycie -
z czego składał sie cykl -
jaki był cel cyklu-
ile kg. uzyskałes czy tez spaliłes -
te punkty mysle ze starczą na uzyskanie pewnych informacji , wiadomo ze kazdy organizm jest inny , genetyka , przemiana materi , ale mysle ze jest tu sporo podobnych gosci co mogą opisac ,jeszcze raz zapraszam
bede jako pierwszy
wiek-29
staz treningwy- około 10 lat
jaką prowadziłes diete -nie trzymałem ale tez nie przesadzałem
czy jestes podatny na tycie -tak
z czego składał sie cykl -1/12tyg.test.. prol. 200mg..co 4 dni , 1/5tyg.-metka 30mg..na dzien 5/12tyg. winko 30mg. na dzien
jaki był cel cyklu-masa siła
ile kg. uzyskałes czy tez spaliłes - 10kg.+

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu

Ten post był ostatnio modyfikowany: 05-01-2012 17:32 przez łapa50cm..
05-01-2012 17:22
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
obmarek
Trener


79
Liczba postów:

04-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Trener Muscle-Centre.pl
Post: #2
RE: ile na danym cyklu mozna zrobic czy tez spalic kg..
Napisze o cyklu z przeszłości odbył sie lekko ponad 2 lata temu
Wiek 23
Staż -5 lat
czy jestes podatny na tycie -nie
czego składał sie cykl- deka(500mg)14tyg ,cypio(750mg)16tyg,antek(50-100-150)3-4tyg,insulina 4tyg i2 tyg of i powtórka (od 6 do 12x2dziennie),metka(40mg)
jaki był cel cyklu-nabranie masy mięśniowej
ile kg. uzyskałes czy tez spaliłes-17kgUśmiech
05-01-2012 18:11
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
PKR_duma
DOPING


173
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Moderator
Post: #3
RE: ile na danym cyklu mozna zrobic czy tez spalic kg..
Może lepiej by było pisać wymiary przed/po?

GG:44152249
05-01-2012 18:23
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #4
RE: ile na danym cyklu mozna zrobic czy tez spalic kg..
(05-01-2012 18:23)podkarpackaduma napisał(a):  Może lepiej by było pisać wymiary przed/po?

raczej nie
wymiary to troszkie inna sprawa

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu
05-01-2012 18:40
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
mmunio3
Przyjaciel


172
Liczba postów:

03-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

25
Staż treningowy [ms]:

galway
Skąd:


Grupa: Przyjaciel Forum
Post: #5
RE: ile na danym cyklu mozna zrobic czy tez spalic kg..
wiek 23
staz 2
podatny na tycie nie

dieta

[Obrazek: dieta5291.jpg]
do tego lustro i jak puchlem obcinalem stopniowo wegle

dodam ze miedzy 10:30 -16:30 leciala drzemka ,jakos musialem laczyc sen, silownie. i prace a chodzilem spac o 3. a 7:30 podbudka sniadanie i na trening a i diete byla zmieniana na biezaco ogolnie kolo 800 g miesa dziennie tam gdzie rodzynki suszone + bialko na noc nigdy nie ladowalem tych rodzynek przewaznie lecialo maslo orzechowe zeby spowolnic rozkladanie bialek , no i do tego caly cykl kreatyna bialko glutamina vitargo witaminy i minerealy aminokwasy proste i zlozone gainery batony i boostery przedtreningowe typu napalm jack3d crack

z czego skladal sie cykl
1-6 prop
5-9 wino

Cel cyklu- lekka sucha masa wakacyjna

ile uzyskales czy spaliles +10kg

Ten post był ostatnio modyfikowany: 07-01-2012 03:26 przez mmunio3.
07-01-2012 03:18
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Meta na pierwszy raz. Bartek16 10 9,305 13-08-2012 14:54
Ostatni post: Lax
  Cykl na metanabolu trzaskos1000 3 4,850 24-02-2012 17:02
Ostatni post: PKR_duma

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów