Szybki prosty i smaczny
Omlet
4 jaja
100g płatków owsianych
troche płatków kukurydzianych(wedle uznania)
2 duże łyżki dżemu owocowego (ja dałem jagodowy)
cynamon(do smaku)
można dodac rodzynki, cukier waniliowy lub podobne dodatki smakowe

Płatki wsypac do blendera zmiksowac żeby były rozdrobnione. Wbic jajka (2 całe i 2 białka), zmiksowac dosypując płatki kukurydziane. Po zmiksowaniu doadac wszystkie inne dodatki (wszystko zależy od gustu ;D ). Powstałą mase wylac na rozgrzaną patelnie i usmażyc.

Smacznego ;D

Danie zawiera (nie licząc dodatków typu rodzynki itp)
Białko 80g
Weglowodany 81,8
Tłuszcze 34.5
Wartości odżywcze 809Kcal