Kredki ***** są raczej dla początkujących,,ta przedtreningowka ich to dziadostwo hahah potreningówka porcji tyle co kot napłakal lepiej kupic green magnitude na potreningówke,,

No mało wydajna jest potreningówka ***** bo 12 porcji z opakowania ale skład ma wypas.I zestaw jest fajny 2 potreningówki + 250g kretki za 104 zł,a Green MAGnitude kosztuje 135 zł i mimo wydajności skład ma taki sobie.

70 g na porcje to lekka przesada(strasznie nieekonomicznie wyjdzie).Proponuje Ci wziąć coś sprawdzonego, Ja bardzo dobrze wspominam Cytonox. Czułem pełną regeneracje i byłem wypoczęty przed następnym treningiem, do tego zawiera kreatynę w porcji i cała puszka starcza średnio na cykl.

nie mozna porównywać cytonoxa i potreningówki z ***** - bo to 2 różne preparaty

na chwile obecną jesli chodzi cena/jakość nie ma lepszej potreningówki od CWS

Ja bym dalej został przy mono, dla mnie najlepsza forma kreatyny, tylko warto wybierać te z wysokiej półki one dobrze działają, polecam Inkospor lub Multipower masz jakość farmaceutyczną od Degussa Niemcy, co najważniejsze bez zanieczyszczeń
Do kreatyny dodajesz wit.b1 oraz b6 (po2,5mg), magnez(forma organiczna mleczan cytrian lub chelat z 250 mg jonów )plus wit.C (200mg) i Wapń (400-500mg f.organiczna )

Pozdrawiam M.K

Jakie odżywki byś mi polecił?

Sulejman92 - kompletnie nie podałeś o sobie informacji na podstawowe dane, dalej kolejno dieta trening tryb życia itd.

Pozdrawiam M.K

Dokładnie J/W zapoznaj się z tym tematem Klik i daj znać

po co tryb zycia do ustalenia suplementów?

1 wiek
2 staz
3 jakie odzywki stosował
4 info dot diety
5 cel

najwazniejsze punkty

A po to żeby koledze jak najlepiej doradzić

Pozdrawiam M.K