Poprawa szybkości i wyskoku w krótkim czasie ?

Ocena wątku:

Tryb drzewa | Tryb normalny

Poprawa szybkości i wyskoku w krótkim czasie ?

Autor

Wiadomość

Bartek16
Sztuki Walki

1,508

Liczba postów:

20-01-2012

Dołączył:

123

Reputacja:

Staż treningowy [ms]:

Opole

Skąd:

Grupa: Użytkownik

Post: #3

RE: Poprawa szybkości i wyskoku w krótkim czasie ?

Siłe wyskoku mam słabą, a wytrzymałość średnią.

Treningi na siłowni dały mi wytrzymałości więcej

A ten "mini obwód" robić razem z treningiem czy np. w dni wolne ?

Ten post był ostatnio modyfikowany: 14-02-2012 21:10 przez Bartek16.

14-02-2012 21:03

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

RE: Poprawa szybkości i wyskoku w krótkim czasie ? - Bartek16 - 14-02-2012 21:03

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości