żeby nie było, wczoraj był trening i to dobry
po prostu nie chciało mi się już w relacji wpisywać
także barki kaptury i łydki poleciały dobrze

smerfetko obiecuję, że miski nie zaniedbam 3 tyg chodziło o trening pleców, że tyle czasu, ogólnie od treningów będzie tylko 15 dni przerwy
albo aż 15 dni przez ten czas będę booster tescia podjadał + kreta i kretę
jeszcze pociągnę długo po zjeździe już na cyklu kolejnym także nie sądzę by jakieś spadki były, ew tłuszcz spadnie od intensywności zajęć
od 8:00 do 20:40 mam najdłużej... tyle, że o 5 bd musiał wstawać i wracać o po 22