Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 11 Głosów - 4.64 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
SPAM part 1
Autor Wiadomość
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #9121
RE: SPAM part 1
Nie Oczko to jest lipne.

Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
07-03-2012 17:23
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #9122
RE: SPAM part 1
Ten weś na tym filmiku źle to robi Język

http://www.facebook.com/pages/Every-day-...1006933089
Zapraszam do lajkowania !Serce
07-03-2012 17:32
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Pietro_1
Sezonowiec


426
Liczba postów:

14-02-2012
Dołączył:

Reputacja:

13
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #9123
RE: SPAM part 1
Skorzystasz z tej propozycji? Ja to robię w oparciu o modlitewnik wtedy niweluje pomoc barku w tym ćwiczeniu i izoluje triceps

Wykrzyknik http://muscle-centre.pl/watek-dziennik-by-pietro Wykrzyknik
07-03-2012 17:59
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #9124
RE: SPAM part 1
Będę robił pompki na poręczach + ściąganie z wyciągu jednorącz podchwytem Oczko nad 3 pomyśle

Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
07-03-2012 18:02
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #9125
RE: SPAM part 1
francuz podchwytem siedząc (zmniejsz ciężar)
francuz ciężarem ciała w podporze przodem (miazga)

cholera znowu nie zaliczyłem anatomii ;/ 9/20, a wcześniej 5/10 ehhh
zawsze minimalnie ;/ porypana składnia zadań, na koniec się dopytywałem
o sens poleceń bo nie wiedziałem czy dobrze je rozumiem ;/
a takie banalne były, całą wiedzę o tych rzeczach które były miałem,
tylko zakręciłem się znowu w sensie poleceń .;/

Dziennik treningowy:
http://muscle-centre.pl/watek-relacja-by...l-champion
07-03-2012 21:00
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
robo815
Magister


944
Liczba postów:

18-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #9126
RE: SPAM part 1
Zdarza się .
07-03-2012 21:55
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
DajaN
Kojot


501
Liczba postów:

22-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

16
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #9127
RE: SPAM part 1
co tu taka cisza ?
07-03-2012 22:57
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #9128
RE: SPAM part 1
witam !

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu
07-03-2012 22:59
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #9129
RE: SPAM part 1
Cześć Sławek Uśmiech

Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
07-03-2012 22:59
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
DajaN
Kojot


501
Liczba postów:

22-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

16
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #9130
RE: SPAM part 1
Siema Siema
07-03-2012 23:00
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Skocz do strony:
Odpowiedz 


Użytkownicy przeglądający ten wątek:

11 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów