Sposób na zdrowy przyrost masy ciała

Ocena wątku:

4 Głosów - 5 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Sposób na zdrowy przyrost masy ciała

Autor

Wiadomość

Kordas
Rekrut

Liczba postów:

08-09-2011

Dołączył:

Reputacja:

Staż treningowy [ms]:

Trójmiasto

Skąd:

Grupa: Użytkownik

Post: #7

RE: Sposób na zdrowy przyrost masy ciała

(09-02-2012 15:26)Lax napisał(a): Aerobowe są na zrzucanie wagi

Ćwiczenia aerobowe zgadza się są na zrzucenie wagi. Lecz na masie polecam wykonywanie cardio (bieżnia, rowerek, orbitek, steper etc.) ponieważ dzięki ćwiczeniom cardio zwiększamy swój metabolizm oraz przemianę materii, nie grozi nam podlanie tłuszczem i tutaj rzecz istotna - kondycja oraz wiele jeszcze pozytywnych czynników.
Także masownicy nie bójcie się cardio. Tym bardziej zalecam.
Pozdrawiam.

Ten post był ostatnio modyfikowany: 09-02-2012 16:31 przez Kordas.

09-02-2012 16:30

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Sposób na zdrowy przyrost masy ciała - pepe - 02-01-2012, 19:02

RE: Sposób na zdrowy przyrost masy ciała - GoSSbum - 09-02-2012, 15:25

RE: Sposób na zdrowy przyrost masy ciała - Lax - 09-02-2012, 15:26

RE: Sposób na zdrowy przyrost masy ciała - Kordas - 09-02-2012 16:30

RE: Sposób na zdrowy przyrost masy ciała - GoSSbum - 09-02-2012, 15:30

RE: Sposób na zdrowy przyrost masy ciała - Lax - 09-02-2012, 15:33

RE: Sposób na zdrowy przyrost masy ciała - pepe - 09-02-2012, 15:51

RE: Sposób na zdrowy przyrost masy ciała - Lax - 09-02-2012, 16:31

RE: Sposób na zdrowy przyrost masy ciała - pepe - 09-02-2012, 16:33

RE: Sposób na zdrowy przyrost masy ciała - michał.k - 09-02-2012, 19:28

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Energia naszego ciała	pepe	1	5,500	16-03-2012 22:56 Ostatni post: Bartek16
	Jak uniknąć uszkodzeń ciała na siłowni	pepe	0	3,334	05-03-2012 21:47 Ostatni post: pepe
	Zdrowe kroki na siłowni	pepe	0	3,149	05-03-2012 21:45 Ostatni post: pepe
	Dieta białkowa ? na pewno zdrowa ?	pepe	2	552	23-01-2012 00:20 Ostatni post: michał.k
	Obróbka orzeszków ziemnych a ich wpływ na poziom cholesterolu	404c8	5	5,895	13-01-2012 15:36 Ostatni post: 404c8
	Alkohol - coś na jego temat....	Dziadek	0	5,313	16-09-2011 22:20 Ostatni post: Dziadek