(25-01-2012 07:20)hardt. napisał(a): [ -> ]sampoczucie jest o wiele lepsze niz na low carb. pierwszy tydz moze byc kiepski ale w momencie gdy wejdziemy w stan ketozy i organizm nauczy sie pobierac energie z tluszczy to jest super.
Jak dla mnie zamuła i tłuszcze w takich ilościach za bardzo spowalniają organizm, może u ekto by się to sprawdzało ale nie u endo.
Cytat:w szkole jem tylko bułki, bo nic innego nie da rady.
Z jakiego powodu nie da rady? Sam wcinam kure i ryź z surówką w szkole siedząc zwyczajnie pod klasą.
Nie musisz jeść 180g białka zwierzęcego, to tylko redukcja, mięśnia nie popalisz bo masz go bardzo mało więc większego znaczenia to nie ma.
W Szkole Nie Dam Rady, Bo Jest Ona Mała I Nie Miałbym Gdzie Usiąść I Spokojnie Zjeść.
...
Każdy Co Innego Twierdzi, To Jaką Mam Zrobić Tą Diete ??
jeslisie uczysz, masz problemu z tym zeby w szkole wyciagnac pojemnik i z niego jesc, nie masz stalego doplywu gotowki, rodzice nei chca ci sponsorowac diety to daj sobie spokoj i zacznij sie bawic w ten sport na powaznie gdy bedziesz mial na to pieniadze. bo tak nic z tego nie wyjdzie a tylko i ucieknie mlodosc przez palce. trenuj dla sibie, dla zrdrowia lepszego samopoczucia, ale nie spinaj sie. lepiej na tym wyjdziesz
jest jakaś różnica jak będe pił mleko 3,2 % czy mniej % tłuszczu ??
opłaca sie jest serek wiejski ?? bo dzisiaj sie dopatrzylem ze ma troche tłuszczów nasyconych.
Nie ma sensu pić mleka, ze względu na dużą zawartość laktozy
Unikaj w diecie pakera mleka
aha, dobrze ze sie zapytalem.
czyli jak mam na śniadanie płatki owsiane, to mam je jeśc ,, na sucho " ??
hehe na sucho, można w mleku, albo omlecik zrobić, dużo jest możliwości.
zawsze robiłem, płatki i mleko do 1 michy i jem ; ]