Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

To jest dobre ćwiczonko, ładnie pompuje.

wczoraj były nogi

trening bardzo ładnie wszedł<nie chce mi sie pisac>

dziś mam 18 u kolegi wiec %sie poleja

te % mogłeś już sobie darować
podejmij w końcu decyzje, albo jesteś sportowcem albo udajesz sportowca...

Udaje...

---

Udaje...

nogi były,

co do wódki był pan tadeusz nie dpbry jak chuj wypiłem 3kielony, bebech mi tak rozjebało ze az sie wystraszyłem bo bolał jak nie wiem co i juz nie mogłem jeść ale troche zjadłem ogólnie impreaza było ok, jeszcze 3imprezy pod rzad i miesiac przerwy i odnowa bedzie sie działo

Faktycznie udaje a później marudzi że efektów brak

Damian naucz się że dziennik treningowy to dziennik TRENINGOWY.
A nie pamiętnik... Jak ktoś tu wchodzi to żeby zobaczyć jak Ci idzie, a nie ile wypiłeś...

najchętniej ten dziennik bym widział jako "zablokowany" bo to jakiś cyrk jest...
jeżeli alkohol ma być motywacją do treningu to ja nie wiem na jakim ja świecie żyję...
Marian proszę Cię w imieniu wszystkich byś doprowadził do porządku damiana w jego własnym "dzienniku"

Popieram

jezu napiałem co zrobiłem, a wy robicie jakąś aferę, to jest mój dzienik i moge sobie w nim pisać co zechce,