Zaawansowane szukanie
Witaj! Logowanie — Rejestracja
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne / Kulturystyka i Fitness / Trening dla Początkujących v / Ćwiczenia początkujące


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ćwiczenia początkujące
Autor Wiadomość
Offline
magicmeal
Świeżak


127
Liczba postów:
17-01-2012
Dołączył:
0
Reputacja:
3
Staż treningowy [ms]:
Puławy
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #21
RE: Ćwiczenia początkujące
Ok dziekuje. A jak wam się podoba moja dieta? Wiem ze to nie ten temat ale nie chce mi sie zakladac nowego. Tylko powiedzcie czy bd rósł czy nie
17-02-2012 20:18
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
DajaN
Kojot


501
Liczba postów:
22-01-2012
Dołączył:
35
Reputacja:
16
Staż treningowy [ms]:
Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #22
RE: Ćwiczenia początkujące
od 7 do 14 nic nie jesz ?
17-02-2012 20:30
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
magicmeal
Świeżak


127
Liczba postów:
17-01-2012
Dołączył:
0
Reputacja:
3
Staż treningowy [ms]:
Puławy
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #23
RE: Ćwiczenia początkujące
niee ;/
17-02-2012 20:39
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
DajaN
Kojot


501
Liczba postów:
22-01-2012
Dołączył:
35
Reputacja:
16
Staż treningowy [ms]:
Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #24
RE: Ćwiczenia początkujące
to spróbuj między tymi godzinami wycisnąć posiłek
ja bym tyle nie wytrzymał bez jedzenia ; )
17-02-2012 21:04
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:
20-01-2012
Dołączył:
123
Reputacja:
11
Staż treningowy [ms]:
Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #25
RE: Ćwiczenia początkujące
Jak nie da rady zjeść w trakcie tego czasu to może zainwestuj w jakiś gainer
http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
17-02-2012 21:20
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:
14-09-2011
Dołączył:
107
Reputacja:
....
Staż treningowy [ms]:
Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #26
RE: Ćwiczenia początkujące
A nie możesz do szkoły zabrać
Ciemne pieczywo
Cienko rozklepana karków na smalcu smazone
Sałata
Rzodkiewka
Ogórek(pomijam fakt wchłaniania wit.C)
Pomidor
17-02-2012 22:17
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
magicmeal
Świeżak


127
Liczba postów:
17-01-2012
Dołączył:
0
Reputacja:
3
Staż treningowy [ms]:
Puławy
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #27
RE: Ćwiczenia początkujące
Hmm. No to może będzie mi się udawało zabierać coś do szkoły zjeść.
17-02-2012 22:41
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Purina
Sezonowiec


365
Liczba postów:
15-02-2012
Dołączył:
8
Reputacja:
-
Staż treningowy [ms]:
PL
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #28
RE: Ćwiczenia początkujące
Choćby batona, haa Język
Jeśli Ty w siebie nie wierzysz, to nikt inny nie będzie...

Dziennik treningowy:
http://muscle-centre.pl/watek-dziennik-t...y-puriny-d

ZAPRASZAM:
http://www.facebook.com/treningiindywidualne
20-02-2012 15:32
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
magicmeal
Świeżak


127
Liczba postów:
17-01-2012
Dołączył:
0
Reputacja:
3
Staż treningowy [ms]:
Puławy
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #29
RE: Ćwiczenia początkujące
Słodycze w takim wypadku niestety odpadają ;/ xDD
20-02-2012 17:54
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Purina
Sezonowiec


365
Liczba postów:
15-02-2012
Dołączył:
8
Reputacja:
-
Staż treningowy [ms]:
PL
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #30
RE: Ćwiczenia początkujące
(20-02-2012 17:54)magicmeal napisał(a):  Słodycze w takim wypadku niestety odpadają ;/ xDD

Proteinowy baton! Duży uśmiech
Jeśli Ty w siebie nie wierzysz, to nikt inny nie będzie...

Dziennik treningowy:
http://muscle-centre.pl/watek-dziennik-t...y-puriny-d

ZAPRASZAM:
http://www.facebook.com/treningiindywidualne
20-02-2012 21:54
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
Żarówka Pojedyńcze ćwiczenia BrotheR 4 8,198 08-05-2012 17:57
Ostatni post: BrotheR
  Ćwiczenia poprawiające wyskok DajaN 1 3,043 26-02-2012 15:46
Ostatni post: Zielsko
  Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni uda Olek619 6 5,768 11-01-2012 18:04
Ostatni post: BrotheR
  Ćwiczenia na piekną KLATE !!! łapa50cm. 3 3,913 07-01-2012 05:45
Ostatni post: Vegeta

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

13 gości

Skocz do:

Opcje wątku:



Wróć do góryWróć do forów