co na początek??

[wolodia]

koledzy i koleżanki
mam staż 7-io miesięczny staż, dietę dopracowaną, co byście zaproponowali ze stacków?
może jakieś BCAA? jak uważacie co będzie najlepsze no i gdzie kupić by było korzystnie cenowo
z góry dzięki

1. Wiek: 19
2. Waga/wzrost: 96/183
3. Stosowane suplementy(spalacze etc.): brak
4. Długość przerwy od poprzedniego cyklu na kreatynie: brak
5. Opis budowy ciała (np. BF): podlany
6. Cel: na ten czas nadal masa
7. Budżet: 200/300 zl
8. Uwagi:brak
9. Posiadana dieta: 3500kcal
10. Staż: 7 miesiecy

[maniak7000]

BCAA

hitec BCAA powder (TST) - smak i sklad najelszy, Olimp Xplode tez ok


Stack

Crea-Shot - grejfrut smak super, sklad przyzwoity i ekonomiczny

[wolodia]

BCAA - drogawo 80 zl za puche w sumie , cos ekonomiczniejszego moze znasz i mozesz polecic ?

[maniak7000]

hi tec mozesz dstac juz za 65 zl z wysylka na allegro

jest jeszcze za 49 BCAA Xplode z Activlab'u .. ale tylko 50% z tego to bcaa sporo tam glutaminy

[Botage]

Co do BCAA się zgodzę z maniakiem7000 przy BCAA powder z Hi-Tec'a, zamiast xplode'a już lepiej Fitmax bcaa + citrulline

Crea-shot to 35% węgli na porcję :/ Zamiast tego bym wybrał Scitec Attack

Wolodia, napisz jaką możesz kwotę poświęcić. Bo tak to zgadywanie...

[wolodia]

dzieki, dzieki bede myslec,
botage miesiecznie do 300 zl na wszystko

[maniak7000]

(17-01-2012 21:14)wolodia napisał(a):  1. Wiek: 19
2. Waga/wzrost: 96/183
3. Stosowane suplementy(spalacze etc.): brak
4. Długość przerwy od poprzedniego cyklu na kreatynie: brak
5. Opis budowy ciała (np. BF): podlany
6. Cel: na ten czas nadal masa
7. Budżet: 200/300 zl
8. Uwagi:brak
9. Posiadana dieta: 3500kcal
10. Staż: 7 miesiecy

[Botage]

No bo edytujecie, a ja powoli piszę
Przy takiej kwocie możesz mieć spokojnie stack attack 720g oraz bcaa z cytrulliną od fitmaxa (razem niecałe 200zł), a jeszcze dokładając kilka złotych kupisz białko np. Fitmax Whey Protein 81+

[Mr. Body]

stacki zdecydowanie odradzam, tymbardziej przy takim stażu. Co do aminokwasów polecam activlaba eaa+bcaa sam stosuje od dłuższego czasu, przez internet do 40 zł za 500 g. Nie piszę gdzie żeby nie robić konkurencji.

[maniak7000]

(17-01-2012 21:42)Botage napisał(a):  No bo edytujecie, a ja powoli piszę
Przy takiej kwocie możesz mieć spokojnie stack attack 720g oraz bcaa z cytrulliną od fitmaxa (razem niecałe 200zł), a jeszcze dokładając kilka złotych kupisz białko np. Fitmax Whey Protein 81+

prosilem o blokade eydcji postow jak sie pojawi nowy post ale nie weszlo jeszcze ;D