Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 18 Głosów - 2.72 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Zacznijmy to od nowa vol.3
Autor Wiadomość
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:

20-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

11
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #371
RE: Zacznijmy to od nowa vol.3
(25-04-2012 12:37)Zielsko napisał(a):  Epsio ogarnij który z "kolegów" Ci takie jaja robi i mu zajeb Uśmiech

Bartek- tak owszem, jak widzisz stoję bez kieliszka Uśmiech

Jednak jestem spostrzegawczy Uśmiech

http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
25-04-2012 21:08
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #372
RE: Zacznijmy to od nowa vol.3
(24-04-2012 19:55)damian94 napisał(a):  czy ja rzeczywiście jestem taki mały?? jak wy mi mówicie bo od innych osób słyszę coś innegoCwaniak

Po pijaku ludzie różne rzeczy mówiąUśmiech Uśmiech
27-04-2012 08:42
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
damian94
Sezonowiec


263
Liczba postów:

30-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

37
Staż treningowy [ms]:

Bełchatów
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #373
RE: Zacznijmy to od nowa vol.3
ja wole wazyć to 100kg niz ty 60kgUśmiech bez obrazyUśmiech


dzisiaj był pierwszy trening po 3tyg. przerwieUśmiech

trening mi wypadł dosyć lekko ale ból i pieczenie mięsni byłoUśmiech

teraz to bedzie z górki jutro kolejny treningUśmiech
03-05-2012 21:32
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
beatka
Świeżak


76
Liczba postów:

05-02-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #374
RE: Zacznijmy to od nowa vol.3
powroty bywaja "ciezkie", powodzenia Uśmiech
03-05-2012 21:33
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
DajaN
Kojot


501
Liczba postów:

22-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

16
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #375
RE: Zacznijmy to od nowa vol.3
jakieś foty będą ?Duży uśmiech
03-05-2012 22:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
damian94
Sezonowiec


263
Liczba postów:

30-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

37
Staż treningowy [ms]:

Bełchatów
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #376
RE: Zacznijmy to od nowa vol.3
włąsnie ze nie, tez tak mysąłem ze siłą mi spadnie a tu zdziwko cieżaru ciut mniejsze i jest giciorUśmiech

teraz to bedzie z górki jutro kolejny treningUśmiechUśmiech

foty beda ale po wycinceUśmiech
03-05-2012 22:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
damian94
Sezonowiec


263
Liczba postów:

30-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

37
Staż treningowy [ms]:

Bełchatów
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #377
RE: Zacznijmy to od nowa vol.3
siema

teraz cwicze na siłce publiczenj jest juz owiele mniej ludzi i mozna troche sobie pocwiczyć, ja sie teraz skupiam na wzmocnieniu brzucha czyli bieganie na bieżni, rowerek, schody i cwicze brzuch na 3maszynach i troche na drazku, spiecia i takie tam, mam aktualne foty z brzuchem i za 2 miesiace wstawie te foty do porównania, myslamłem nad dietka i moze cos zaczne kombinować ale to sie okaze w praniu.
07-05-2012 08:35
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
magicmeal
Świeżak


127
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

3
Staż treningowy [ms]:

Puławy
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #378
RE: Zacznijmy to od nowa vol.3
Dieta to podstawa Uśmiech Powodzenia życzę
07-05-2012 17:33
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
damian94
Sezonowiec


263
Liczba postów:

30-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

37
Staż treningowy [ms]:

Bełchatów
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #379
RE: Zacznijmy to od nowa vol.3
dziś byłem na publicznej siłowni i robiłem łapki i nie widem dlaczego ale kazdy odradza ćwiczyć na maszynach, ja dzis robiłem na maszynach i bica i trica mi chciało rozpierdolic i teraz ja bede cwiczył wiecej na maszynach niż na wolnych ciezarach, i jestem przekonany ze wiecej zrobie na maszynach niż na wolnych cieżarach ale to sie okaze w praniu.
08-05-2012 17:25
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Diabeł 88
Sezonowiec


163
Liczba postów:

13-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Wrocław
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #380
RE: Zacznijmy to od nowa vol.3
Japierdole Damian O matko Zacznij tworzyc nowe teorie odrazu bedzie o czym dyskutowac na tym forum Uśmiech
Ty chcesz robic redukcje? myslisz,ze maszyny zalatwia sprawe? grubo sie mylisz...
08-05-2012 18:32
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Skocz do strony:
Odpowiedz 


Użytkownicy przeglądający ten wątek:

2 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów