BF jak samemu zmierzyc !

[BrotheR]

dziękuje Marianowi za otworzenie, Floyd się pośpieszył
przede wszystkim przybliżonego poziomu BF nie zmierzymy mierząc tylko 2-3 miejsca
na ciele i podając wiek itp duperele... tak to nie działa
przede wszystkim nie żadne linijki itp bajery tylko suwmiarka do mierzenia grubości skóry
na ciele, na allegro można takie kupić, następnie szukamy porządnego kalkulatora
a nie takiego na odczep się... np: taki
http://www.linear-software.com/online.html
kolejno mierzymy podane miejsca taką suwmiarką i zapisujemy w kalkulatorze, który nam to ładnie
przeliczy
są również przyrządy elektroniczne mierzące poziom BF, testowałem i pokrywają się
pomiary na takich urządzeniach z obliczeniami takiego kalkulatora, granica błędu
jaka była to max 0,5%


Poziom BF można również zmierzyć badaniami lekarskimi, ale tutaj myślę,
że nikomu się na to nie będzie chciało porywać
także zawsze jak czegoś szukacie to nie na odczepnego z kopiowaniem,
tylko dokładne źródła