Zaawansowane szukanie
Witaj! Logowanie — Rejestracja
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne / Kulturystyka i Fitness / Trening dla Początkujących v / Czy dobrze ćwiczę?


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Czy dobrze ćwiczę?
Autor Wiadomość
Offline
magicmeal
Świeżak


127
Liczba postów:
17-01-2012
Dołączył:
0
Reputacja:
3
Staż treningowy [ms]:
Puławy
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #8
RE: Czy dobrze ćwiczę?
Aha rozumiem. Dietę mam zamiar zacząć od poniedziałku na masę. Mniej więcej coś takiego
http://muscle-centre.pl/watek-dieta-na-m...e-rozpiski

Mam lat prawie 16 .173cm wzrostu/65kg 55kg na klatke(nie dużo ale dopiero zaczynam). Mam troszkę fatu na brzuchu i na klatce. Lecz przy diecie mam zamiar nabrać "mięsa" i dopiero potem rzeźbić.
19-01-2012 23:10
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Czy dobrze ćwiczę? - magicmeal - 19-01-2012, 22:35
RE: Czy dobrze ćwiczę? - Vegeta - 19-01-2012, 22:45
RE: Czy dobrze ćwiczę? - Mr. Body - 19-01-2012, 22:53
RE: Czy dobrze ćwiczę? - magicmeal - 19-01-2012, 22:56
RE: Czy dobrze ćwiczę? - Marian - 19-01-2012, 23:02
RE: Czy dobrze ćwiczę? - magicmeal - 19-01-2012, 23:05
RE: Czy dobrze ćwiczę? - Mr. Body - 19-01-2012, 23:06
RE: Czy dobrze ćwiczę? - magicmeal - 19-01-2012 23:10
RE: Czy dobrze ćwiczę? - Mr. Body - 19-01-2012, 23:18
RE: Czy dobrze ćwiczę? - magicmeal - 19-01-2012, 23:21
RE: Czy dobrze ćwiczę? - mmunio3 - 19-01-2012, 23:32
RE: Czy dobrze ćwiczę? - Mr. Body - 19-01-2012, 23:36
RE: Czy dobrze ćwiczę? - magicmeal - 19-01-2012, 23:59
RE: Czy dobrze ćwiczę? - Mr. Body - 20-01-2012, 00:28
RE: Czy dobrze ćwiczę? - hepatil - 20-01-2012, 01:05

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  FBW czy Split TopiK 16 13,339 24-08-2012 10:15
Ostatni post: TopiK

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

5 gości

Skocz do:

Opcje wątku:



Wróć do góryWróć do forów