kreatyna co po niej .pytania

[maniak7000]

(26-01-2012 14:57)Lax napisał(a):  4. W sumie jest taki preparat. Nazywa się Synthol
Czemu głupia odpowiedź ? Chciał wiedzieć , nawet po sterydach w 2 tyg się nie "przybyczy"

Jesteśmy na suplach i tego sie trzymaj . Reszta sie zgadza

(26-01-2012 15:07)Danieloooi napisał(a):  Floyd czemu BA z Jabłczanem najlepiej brać (lepsze wyniki) ? Zaciekawiło mnie to

Jeden lubi jablka inny monowidziany a jeszcze inny zasadowe mixy ^^.

Same efekty to juz sprawa indywidualna (zalezy od wielu czynnikow)

---

(26-01-2012 14:47)kiwala napisał(a):  Witam mam kilka pytań. bardzo proszę o pomoc .
1. co powinienem brać żeby nie było spadków po kreatynie i żeby był duży przyrost masy mięśniowej (myślałem nad BETA-ALANINE )
2. czy witaminy są bardzo potrzebne w budowanie masy mięśniowej .
3. po ilu dniach przerwy od siłowni mięśnie ze tak powiem opadną (będą zanikać )
4. ćwiczę od ok 4-5 mie. jest jakiś ze tak powiem preparat żebym na feriach w 2 tyd. przybyczył

1. przed spadkami chroni dobra dieta i nieprzerwanie treningu po cyklu
2. tak, jak i do zycia szeroko rozumianego
3. sprawa indywidualna kiedy atak flaka bedzie ^^
4. nic nie dziala NA JUZ - wiec skrotowo nie nie ma takiego srodku (legalnego i nie)