Rozgrzewka dlaczego jest taka ważna !

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Rozgrzewka dlaczego jest taka ważna !

Autor

Wiadomość

Mr. Body
Magister

956

Liczba postów:

17-01-2012

Dołączył:

Reputacja:

0,03

Staż treningowy [ms]:

Grupa: Użytkownik

Post: #2

RE: Rozgrzewka dlaczego jest taka ważna !

Rozgrzewka przed treningiem nie powinna uwzględniać Stretchingu, to właśnie rozciąganie przez treningiem jest powodem wielu naderwań czy kontuzji. Rozciągamy się po skończonej sesji treningowej.

26-01-2012 11:39

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Rozgrzewka dlaczego jest taka ważna ! - łapa50cm. - 26-01-2012, 11:32

RE: Rozgrzewka dlaczego jest taka ważna ! - Mr. Body - 26-01-2012 11:39

RE: Rozgrzewka dlaczego jest taka ważna ! - pepe - 26-01-2012, 14:04

RE: Rozgrzewka dlaczego jest taka ważna ! - Bartek16 - 27-01-2012, 22:48

RE: Rozgrzewka dlaczego jest taka ważna ! - Lax - 27-01-2012, 22:50

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Jaka jest lepsza metoda ćwiczeń?	TheMatthew1732	2	3,642	26-10-2011 14:51 Ostatni post: pepe
	Co to jest Trening Ogólnorozwojowy i Rozgrzewka.	BOLO	0	3,903	20-10-2011 00:29 Ostatni post: BOLO
	Rozgrzewka	Marat	4	3,272	13-10-2011 20:50 Ostatni post: Marat

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:

Opcje wątku:

Pokaż wersję do druku

Wyślij ten wątek znajomemu

Subskrybuj ten wątek

Wróć do góry Wróć do forów

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

Skocz do:

Opcje wątku:

Szybka nawigacja