Wątek zamknięty 
 
Ocena wątku:
  • 4 Głosów - 3 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Autor Wiadomość
Offline
animal
Zbanowany


19
Liczba postów:

20-02-2012
Dołączył:

48
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Zbanowany
Post: #11
RE: Animal
Może i słaby ale ważne że ja odczuwam że jade do przodu.ćwiczę 4 lata i znam na tyle dobrze swój organizm że wiem jaki trening na mnie działa a jaki nie działa.U mnie na siłowni widzę dużo chłopaków co jadą bardziej ciezkim treningami niż mój i sami widzę że na dobre im to nie wychodzi.
20-02-2012 14:13
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
Mr. Body
Magister


956
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

0,03
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #12
RE: Animal
diablo dubel, jeden wpis usuń.

Nie wczytałem się w plan, jak znajdę chwilę to się będzie komentować, jakbyś nie mógł obwodów pomierzyć w napięciu tylko luz heh, ciekaw jestem szczególnie tych nóg, bo przy takich obwodach powinieneś spokojnie pod 70 cm mieć. Na jednej fotce rzuciły mi się w oczy talerze, pierwszy raz widzę żeby talerze były 22 kg, chyba że ta liczba nie oznacza ciężaru.
Forma jest także wytrwałości Uśmiech

PS: animal słusznie nikt nie zna twojego organizmu lepiej niż ty sam. Pzdr.

Ten post był ostatnio modyfikowany: 20-02-2012 14:17 przez Mr. Body.
20-02-2012 14:15
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
Diabeł 88
Sezonowiec


163
Liczba postów:

13-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Wrocław
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #13
RE: Animal
Fakt kwestia organizmu to podstawa.Ostatnio poruszany jest na forum temat o miesniach naramiennych...wiele osob potrafi takie partie przepracowac na poziomie powtorzen 10-12 a inni potrzebuja machac po 30 reps,zeby dobrze poczuc prace.
20-02-2012 14:17
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
animal
Zbanowany


19
Liczba postów:

20-02-2012
Dołączył:

48
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Zbanowany
Post: #14
RE: Animal
Liczba 22 to akurat nie jest oznaczenie wagi talerza.Jak znajde czas to zmierze obwody. Nie mierze codziennie obwodów jak co niektórzy robią bo moja miarką jest lustro.Co do nóg to ćwiczę je od dwóch lat i dlatego takie wymiary.

Ten post był ostatnio modyfikowany: 20-02-2012 16:47 przez animal.
20-02-2012 14:22
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #15
RE: Animal
No widzę, że byk to z ciebie jest. Mile widziane filmiki. Będę zaglądał na pewno. Ćwicz dalej po swojemu tak, byś odczuwał same pozytywy Uśmiech

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
20-02-2012 14:46
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #16
RE: Animal
animal a zdjęcia nóg wstawisz ? Uśmiech

Dziennik treningowy:
http://muscle-centre.pl/watek-relacja-by...l-champion
20-02-2012 15:08
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
Purina
Sezonowiec


365
Liczba postów:

15-02-2012
Dołączył:

Reputacja:

-
Staż treningowy [ms]:

PL
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #17
RE: Animal
Podoba mi się tu Duży uśmiech Ładny brzucho Uśmiech

Jeśli Ty w siebie nie wierzysz, to nikt inny nie będzie...

Dziennik treningowy:
http://muscle-centre.pl/watek-dziennik-t...y-puriny-d

ZAPRASZAM:
http://www.facebook.com/treningiindywidualne
20-02-2012 15:26
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
animal
Zbanowany


19
Liczba postów:

20-02-2012
Dołączył:

48
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Zbanowany
Post: #18
RE: Animal
BrotheR- Ty tez możesz dodać swoje zdjęcie w swoim dzienniku bo chętnie bym zobaczył cos wyćwiczył przez dwa lata treningów.

Proszę zdjecie.Nie mam zdjecia z tego roku.Jak zrobie to wrzuce

Ten post był ostatnio modyfikowany: 20-02-2012 16:47 przez animal.
20-02-2012 15:42
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #19
RE: Animal
odpisałem Ci u mnie Oczko
co do sylwetki, jest estetyczna tylko dysproporcje mógłbyś załatać Uśmiech
pod siebie czy pod zawody trening?

Dziennik treningowy:
http://muscle-centre.pl/watek-relacja-by...l-champion
20-02-2012 16:00
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
animal
Zbanowany


19
Liczba postów:

20-02-2012
Dołączył:

48
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Zbanowany
Post: #20
RE: Animal
Na razie pod siebie.Nie myślę o zawodach bo za mały jestem jeszcze.Co do dysproporcji to cały czas pracuje nad tym a jak wiesz nie od razu Rzym zbudowanoUśmiech
20-02-2012 16:20
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Wątek zamknięty 


Użytkownicy przeglądający ten wątek:

5 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów