Widąc że dieta rozpisana z głową !!!
Z tym że nie zwracaja uwagi na kalorycznośc jest to bardziej dieta dla modelki nie dla pakera, to jest dieta zdrowotna odpowiednio zbilansowana, w której masz zawarte rozmaitee skaldniki.

Niestety dieta pakera nie jest zdrowa bo nikt o zdrowych zmysłach nie je pół kilko miesa dziennie, poł kilo kaszy i ryzów i nie przezrzuca kilku ton na treningów.
Jesli chesz byc zdrowy to zapisz sie an jogę jedz ekologiczne warzywa z ogródka, orzechy, czasem jakiesgos owoca popij oliwa wtedy bedziesz chodząca reklama "zdrówka"

Sporty siłowe i zdrowie tyo jak ogień i woda nie połączysz tego

Ps. Jak na moje oko to bedzies zmial problemy gastryczne po tym jadlospisie, dużo składników w jadłospisie