Tak, mój błąd tkwił w tym, że nie trzymałem diety, i nie miałem czasu na regenerację, teraz wiem jak ważna jest Dieta, i będę tego na pewno przestrzegał, jak wiadomo suplementacja to tylko DODATEK ( uzupełnienie diety), kiedyś nie kładłem tak nacisku na Dietę i dlatego, też pewnie nic nie ruszało się, ogólnie jestem bardzo zadowolony , jakąś daje rade wszamać to wszystko, najgorzej jest w szkole.

Ta przerwa naprawdę korzystnie na mnie wpłynęła, no i robię wszystko teraz bardziej pod względem technicznym, nie "ciężaru"