03.02.2012

Zwyczajny, dojrzewam, zaczął mi się on już przed przygoda z kulturystką, okres dojrzewania .

Wczoraj byłem u dietetyczki I dowiedziałem się wiele rzeczy w wtorek jadę do Sulechowa na kolejną wizytę, lecz tym razem płatną 70zł, dowiedziałem się, że za dużo jajek dziennie jem, ze względy na cholesterol, baba mi powiedziała ze 200g białka dziennie to dla mnie o wiele za dużo ...
Mnie do 18 roku wskaźnik BMI nie obowiązuje tylko jest to wyrażane w centylach, powiedziała ; d ze ogólnie mam dużo tych posiłków, dziwiła się gdzie ja to mieszczę.. jak sądzicie tacy dietetycy znają się ba tym? Bo we wtorek już na pewno jadę do niej i ona przeprowadzi godzinny wywiad, i z tego ułoży mi dietę opłaca się? Wole zainwestować teraz aby wiedział na czym stoi, aby w przyszłości nie było niespodzianek zdrowotnych, dowiedziałem się także ze błąd jest smażenie na oliwie z oliwek ponieważ traci właściwości to na tyle, czekam na wasze opinie co do tematu