Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
KOKTAJL PROTEINOWY
Autor Wiadomość
Offline
MafiX
Rekrut


1
Liczba postów:

27-02-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
KOKTAJL PROTEINOWY
Prosty koktajl bez żadnych składników z kosmosu Szczęśliwy
Będziemy potrzebować:
-100g twarogu chudego
-200ml mleka 0,5%
-200g bananów (można użyć innych owoców, banany mają dużo węglowodanów)
-2 białka z dużych jajek
Przygotowanie:
Wszystko razem miksujemy i jest gotowe do wypicia można dodać troszkę kakao do smaku Uśmiech

Po zliczeniu wszystkiego wychodzi ok:Białko: 35g Tłuszcz: 1,5g Węgle: 54g


Załączone pliki Miniatury
   
25-03-2012 16:23
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
2
Offline
Pietro_1
Sezonowiec


426
Liczba postów:

14-02-2012
Dołączył:

Reputacja:

13
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #2
RE: KOKTAJL PROTEINOWY
Trzeba zobaczyćOczko

Wykrzyknik http://muscle-centre.pl/watek-dziennik-by-pietro Wykrzyknik
25-03-2012 17:33
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #3
RE: KOKTAJL PROTEINOWY
Wygląda smakowicie, trzeba wypróbować.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
26-03-2012 00:07
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
hepatil
Rekrut


16
Liczba postów:

29-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #4
RE: KOKTAJL PROTEINOWY
2 białka z dużych jajek

surowe jajca ?? zdecydowanie nie polecam
26-03-2012 21:59
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #5
RE: KOKTAJL PROTEINOWY
A piłeś kiedyś ubite żółtka?
Kogel-mogel tzw.
z białek masz samą pianę, więc to nic złego.
Nic nikomu się nie stanie, dlatego nie ma co się bać i można śmiało próbować takie wynalazki.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
26-03-2012 23:33
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
-1
Offline
DajaN
Kojot


501
Liczba postów:

22-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

16
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #6
RE: KOKTAJL PROTEINOWY
To samo chcialem napisac
27-03-2012 11:38
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
merolpaker
Rekrut


20
Liczba postów:

11-04-2012
Dołączył:

Reputacja:

25
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #7
RE: KOKTAJL PROTEINOWY
Dobre, polecam Oczko
11-04-2012 20:36
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
-1
Offline
Epsio
Sezonowiec


315
Liczba postów:

23-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

4
Staż treningowy [ms]:

Brzeg
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #8
RE: KOKTAJL PROTEINOWY
za pierwszym razem zapomniałem sie i dałem całe jajko
za drugim razem same białka i już niezłe
polecam

Wychowanek Muscle Powrócił Diabeł
12-04-2012 14:37
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:

20-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

11
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #9
RE: KOKTAJL PROTEINOWY
Jak tak chwalicie to musze w najbliższym czasie wypróbować.

http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
12-04-2012 14:42
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów