Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 3 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie.
Autor Wiadomość
Offline
Kryśka007
Rekrut


2
Liczba postów:

04-09-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #201
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie.
Mam szybkie pytanie. Chce zrzucic tłuszcz i nabrać masy. Moge połaczyc jakis slaby spalacz z białkiem?
04-09-2012 10:41
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
maniak7000
SUPLEMENTACJA


2,171
Liczba postów:

31-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Ekspert
Post: #202
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie.
możesz, ale efekt dopiero zyskasz jak przemyślisz połączenie

spalacz + trening i najważniejsze + DIETE na minusie kalorycznym
--
proponuję ułożyć sobie takową w dziale odżywiania Uśmiech

Pozdrawiam
maniak7000



Warte przeczytania:

ANKIETA DZIAŁU - zanim zadasz pytanie
ARTYKUŁY
04-09-2012 17:31
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Kryśka007
Rekrut


2
Liczba postów:

04-09-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #203
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie.
Nie mam czasu na diete.moge kupic wiecej supli jak trzeba.
04-09-2012 18:06
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Marian
Mariano Italiano


2,602
Liczba postów:

12-07-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Administrator
Post: #204
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie.
Kolego bez diety to nawet suple za 1000 zł nic Ci nie pomogą. Zapraszam do działu dieta po porady. Jak będziesz miał podstawy jadłospisu to można pomyśleć o odżywkach.

Polecaj Muscle-Centre.pl i zdobywaj nagrody Druga Edycja - Konkurs

Najlepsze dzienniki treningowe I edycja - Konkurs
04-09-2012 20:02
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #205
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie.
Z dietą zyskasz swój cel, bez niej suple są zbędne. Możesz kupić, ale kasa pójdzie na marne.
Przy okazji nie możesz jednocześnie zrzucić tłuszczu i nabrać masy.
Najpierw ułóż sobie dietę z bilansem ujemnym, zrzuć to co chcesz zrzucić, następnie wylicz sobie zapotrzebowanie btw na masówkę i tutaj już nadwyżka kcal musi być + odpowiedni trening rzecz jasna.
Przy odpowiednim stażu możesz potem myśleć o suplach jak ogarniesz podstawy, bo widzę, że pojęcia zero.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
04-09-2012 20:09
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Botage
Suplementacja


551
Liczba postów:

02-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Kraków
Skąd:


Grupa: Partner Forum
Post: #206
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie.
Wszelkiego rodzaju spalacze tłuszczu powodują zwiększenie wydatkowania energii. Jeżeli nie chcesz to nie musisz zmieniać diety, ale musisz zwiększyć wydatkowanie energii, np. częstsze, dłuższe intensywniejsze treningi. Spalacze tłuszczu powodują przyśpieszenie metabolizmu, termogenezę, niektóre blokowanie kotyzolu, a także zahamowanie uczucia głodu itp.
Jeżeli chcesz zmniejszyć wagę to białko (odpowiednio dawkowane) + spalacze tłuszczu. Ale to ile zrzucisz (i czy wogóle) to będzie zależało także od tego jakie i ile będziesz mieć treningów i jak będzie wyglądała dieta.

GG: 39282293
Profesjonalne doradztwo w dziedzinie suplementacji. Firma Body World jest oficjalnym dystrybutorem marki Scitec Nutrition na terenie Polski.
05-09-2012 16:12
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
NowickiK
Rekrut


4
Liczba postów:

09-02-2017
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #207
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie.
skupiam się na budowie masy. dopiero zaczynam. pytanie do "starych wyjadaczy": czy kawa, zielona herbata i tzw. spalacze faktycznie pomagają zbudować mase miesniowa?
znalazłem taki artykul w sieci https://www.budujmase.pl/odzywki-i-suple...iowej.html
22-02-2017 12:56
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Skocz do strony:
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
Kostka kreatyna co po niej .pytania kiwala 37 3,953 29-01-2012 11:16
Ostatni post: kuba1000

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

2 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów