Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Redukcja jakie pieczywo?
Autor Wiadomość
Offline
Elcia
Rekrut


9
Liczba postów:

11-09-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
Oczko Redukcja jakie pieczywo?
Hejka

od przyszłego tygodnia wchodzę na dietę redukcyjną i zastanawiam się jakie pieczywo będzie najlepsze?
11-09-2012 18:42
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:

20-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

11
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #2
RE: Redukcja jakie pieczywo?
Ogólnie to razowy chleb żytni i pełnoziarnisty też jest ok

http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
11-09-2012 19:10
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
404c8
Sezonowiec


317
Liczba postów:

08-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

6
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #3
RE: Redukcja jakie pieczywo?
Ciemne pełnoziarniste- im cięższe tym lepsze

Zwycięstwo jest kwestią wiary w siebie.
11-09-2012 22:20
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
maniak7000
SUPLEMENTACJA


2,171
Liczba postów:

31-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Ekspert
Post: #4
RE: Redukcja jakie pieczywo?
j/w przy czym niektórzy "chorują" jak przesadzą z takim pieczywem - całkiem poważnie piszę Duży uśmiech

ale spokojnie możesz stosować przy czym nie zapomnij o zbilansowaniu ogólnym diety/jadłospisu

Pozdrawiam
maniak7000



Warte przeczytania:

ANKIETA DZIAŁU - zanim zadasz pytanie
ARTYKUŁY
11-09-2012 23:48
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Elcia
Rekrut


9
Liczba postów:

11-09-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #5
RE: Redukcja jakie pieczywo?
Dziękuje za odpowiedzi.Żeby nie zakładać nowego tematu to zapytam tutaj. Jak często mogę jeść owoce na redukcji i jakie najlepiej?
12-09-2012 09:07
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
404c8
Sezonowiec


317
Liczba postów:

08-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

6
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #6
RE: Redukcja jakie pieczywo?
Owoce najlepiej po treningu,szczególnie na redukcji. Przed i przez resztę dnia lepiej warzywa wcinać.

Zwycięstwo jest kwestią wiary w siebie.
12-09-2012 13:40
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #7
RE: Redukcja jakie pieczywo?
Owoce dołączaj do posiłku - szczególnie wartościowe są owoce cytrusowe - generalnie nie widzę jakiś ograniczeń w ich spożywaniu.
Co do chleba to warto wybrać ten z mąki ciemnej z dodatkiem różnych pestek nasion Uśmiech

Pozdrawiam M.K
12-09-2012 21:12
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Elcia
Rekrut


9
Liczba postów:

11-09-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #8
RE: Redukcja jakie pieczywo?
Ok, dzięki.
13-09-2012 11:47
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Sport-Max
Rekrut


4
Liczba postów:

05-10-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #9
RE: Redukcja jakie pieczywo?
Najzdrowsze jest pieczywo z mąki żytniej lub razowej, bo ma witaminy z grupy B, składniki mineralne i błonnik. Niestety ciemne pieczywo bywa zwykle wypiekane z tej samej mąki co jasne (czyli pszennej mocno oczyszczonej), a swój kolor zawdzięcza po prostu dodatkowi karmelu. Zatem to nie CIEMNY, lecz RAZOWY chleb jest zdrowszy od jasnego, a to jest różnica Uśmiech
15-10-2012 15:12
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Piter16
Sezonowiec


232
Liczba postów:

19-09-2012
Dołączył:

Reputacja:

52
Staż treningowy [ms]:

Wrocław ( niedaleko pkp )
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #10
RE: Redukcja jakie pieczywo?
Sport-Max, jeżeli coś kopiujesz to zawsze podawaj link ( o ile autor wyraża zgodę na kopiowanie ) Uśmiech Dzisiaj ja zrobię to za ciebie, ale następnym razem nie zapomnij o tym.


http://www.allforbody.com/56/items/uwaga...czywo.html
15-10-2012 20:53
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  redukcja!! Memphis 4 4,765 30-09-2012 13:15
Ostatni post: maniak7000

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów