Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sałatka z tuńczyka
Autor Wiadomość
Offline
Joker1992
Rekrut


49
Liczba postów:

03-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
Sałatka z tuńczyka
Składniki:
-5 jajek
-20 dag żółtego sera
-1 cebula(ja urzywam czerwonej albo pół na pół z zielona)
-1 puszka kukurydzy
-tuńczyk w sosie własnym (24 dag ryby)
-majonez(light) i jogurt naturalny wedle uznania
-przyprawy(sól, pieprz)
-natka pietruszki
-jak ktoś lubi można dorzucić szczypiorek, pora,....itp

Wszystkie składniki ścieramy na tarce.Ser ścieramy albo kroimy w małą kosteczke. Tuńćzyka odcedzamy, łączymy z innymi surowcami. Przyprawiami jogurtem, majonezem, sola , pieprzem. Dekorujemy natka pietruszki. Gotowe!
Można układać warstwami: białko - ser żółty - pół puszki tuńczyka - pół puszki kukurydzy - majonez/jogurt - cebula - drugie pół puszki tuńczyka - drugie pół puszki kukurydzy - majonez/jogurt - żółtka.

SMACZNEGO!Zawstydzony

[Obrazek: salatkaztunczykaz2.jpg]

Bóg dał mi chorobę, by przypomnieć mi, że nie jestem numerem jeden. On jest.

? Muhammad Ali

Ten post był ostatnio modyfikowany: 06-01-2012 19:45 przez Joker1992.
06-01-2012 19:39
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
1
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #2
RE: Sałatka z tuńczyka
Podawaj następnym razem źródło tylko skąd bierzesz przepisy.
http://www.salatkowo.pl/salatka-z-tunczyka.php
Jem także sałatkę z tuńczyka, aczkolwiek z takimi składnikami:
- tuńczyk w sosie własnym
- majonez
- ser żółty
- białko
- żółtka
- masło
- cebula
o wiele lepsza Uśmiech

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
06-01-2012 19:44
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Joker1992
Rekrut


49
Liczba postów:

03-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #3
RE: Sałatka z tuńczyka
Przepis jest mi znany już od bardzo dawno, poprostu nie miałem zdjęcia to szukałem w przepisach.
Floyd To praktycznie toa sama sałatka. Ja jednak nie dodaje masła jakoś mi nie pasuje. Sałatke można modyfikować na wiele sposobów, w zależności od gustu i fantazji. Pozdrawiam.

Bóg dał mi chorobę, by przypomnieć mi, że nie jestem numerem jeden. On jest.

? Muhammad Ali
06-01-2012 19:49
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Luki93sc
Rekrut


9
Liczba postów:

08-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #4
RE: Sałatka z tuńczyka
Można używać majonezu podczas diety ? To przecież sam tłusz...

Loooknij.pl - zabij nudę w sieci
08-01-2012 09:22
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Marian
Mariano Italiano


2,602
Liczba postów:

12-07-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Administrator
Post: #5
RE: Sałatka z tuńczyka
Jak masujesz, raz na jakiś czas możesz, tylko weź light.

Polecaj Muscle-Centre.pl i zdobywaj nagrody Druga Edycja - Konkurs

Najlepsze dzienniki treningowe I edycja - Konkurs
08-01-2012 11:31
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #6
RE: Sałatka z tuńczyka
Majonez Light oczywiście, możesz stosować małe ilości do tych składników to się wyrówna, tym bardziej, że tej sałatki bez majonezu nie da rady zjeść.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
08-01-2012 14:03
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Luki93sc
Rekrut


9
Liczba postów:

08-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #7
RE: Sałatka z tuńczyka
Zamiast majonezu można dać troche jogurtu naturalnego, takie jest moje zdanie.

Loooknij.pl - zabij nudę w sieci
08-01-2012 14:33
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #8
RE: Sałatka z tuńczyka
Możesz dać, ale to już będzie inny smak. Jogurt a majonez różnią się od siebie. To tak jak byś dał sól zamiast pieprzu. Taka mała dygresja.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
08-01-2012 14:40
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Joker1992
Rekrut


49
Liczba postów:

03-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #9
RE: Sałatka z tuńczyka
Ja daje troszke tego troszke tego Uśmiech

Bóg dał mi chorobę, by przypomnieć mi, że nie jestem numerem jeden. On jest.

? Muhammad Ali
08-01-2012 17:42
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Luki93sc
Rekrut


9
Liczba postów:

08-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #10
RE: Sałatka z tuńczyka
No jak wiadomo majonez jest praktycznie z samego oleju robiony

Loooknij.pl - zabij nudę w sieci
08-01-2012 21:03
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Sałatka gyros. stud 20 8,143 17-09-2012 22:30
Ostatni post: Krzyku
  Pasta z Tuńczyka i jajec Joker1992 6 3,543 31-07-2012 19:50
Ostatni post: yoko
  Sałatka Kretu 3 2,730 10-05-2012 20:15
Ostatni post: Ilya
  Sałatka z kurczaka przepis Kretu 4 2,451 22-02-2012 01:17
Ostatni post: Kretu
  Sałatka Dietetyczna Minister 5 2,533 08-02-2012 20:18
Ostatni post: invencja
  Sałatka hawajska z kurczakiem michał.k 1 2,178 21-01-2012 20:49
Ostatni post: COLmamuska

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów