Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Techniczny problem
Autor Wiadomość
Offline
404c8
Sezonowiec


317
Liczba postów:

08-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

6
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
Techniczny problem
Dziś podczas wyciskania sztangi nad głowę kolega zauważył, że robię to krzywo. Z prawej strony sztanga jest bardziej przechylona w dół zazwyczaj. Ten sam problem zdarza się przy przysiadach ze sztangą. Kręgosłup niby mam prosty bo byłem u lekarza i powiedział, że wszystko jest git. Co to może być?
05-02-2012 23:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #2
RE: Techniczny problem
Przy wyciskaniu czasem nie jest to spowodowane , że jedną rękę masz silniejszą ?Uśmiech Ja tak właśnie miałem.

Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
05-02-2012 23:13
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
1
Offline
404c8
Sezonowiec


317
Liczba postów:

08-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

6
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #3
RE: Techniczny problem
Przy małych ciężarach też orientacyjnie słabo łapę równoległość sztangi z ziemią.
05-02-2012 23:16
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #4
RE: Techniczny problem
Spróbuj sobie na samym gryfie i powolne ruchy , niech ktoś obserwuję Cię wtedy.

Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
05-02-2012 23:21
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Mr. Body
Magister


956
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

0,03
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #5
RE: Techniczny problem
z czasem powinno się to unormować, nie kombinuj
05-02-2012 23:46
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #6
RE: Techniczny problem
poprostu dodaj ze dwie serie wiecej na słabszą partie przez miesiac i powinno
byc ok
to kwestia przetrenowania znam to zakładam ze prawa strona ? jest słabasza
?

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu
05-02-2012 23:49
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Mr. Body
Magister


956
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

0,03
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #7
RE: Techniczny problem
łapa daj spokój, początkujący tak mają, z czasem ruch będzie płynny i stabilny. Technika kuleje i ciężaru nie czuje tyle
05-02-2012 23:56
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #8
RE: Techniczny problem
ze co ???
ja mam nawet takie problemy !
Mr. prosze cie najwieksi zawodowcy mają tez takie problemy

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu
06-02-2012 00:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Mr. Body
Magister


956
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

0,03
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #9
RE: Techniczny problem
Uwielbiam to jak ktoś wrzuca wszystkich do jednego wora,
Przykład:
Jak mnie bark boli bo sobie ścięgno naderwałem to każdego będzie bolał od naderwania ścięgna ...

Ale oczywiście się z tobą zgadzam że to jest przez duży ciężar i brak opanowania ciężaru. Dlatego ty również to masz zakładając 180 czy 200 kg Uśmiech
06-02-2012 00:24
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #10
RE: Techniczny problem
ludziska to jest różnica w sile danych mięśni... zawsze, któraś strona będzie słabsza i tego do końca
się nie unormuje Uśmiech do zabiegów poprawy równowagi siłowej służą hantle, chyba o tym nie zapomnieliście drodzy koledzy ? Uśmiech
06-02-2012 00:42
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
1
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Barki problem Panmus 33 20,649 21-02-2012 22:21
Ostatni post: Mr. Body

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów