(06-02-2012 00:42)BrotheR napisał(a):  ludziska to jest różnica w sile danych mięśni... zawsze, któraś strona będzie słabsza i tego do końca
się nie unormuje do zabiegów poprawy równowagi siłowej służą hantle, chyba o tym nie zapomnieliście drodzy koledzy ?

raczej to miałem na mysli

A ja miałem na myśli, że "poprawa równowagi siłowej" sama przyjdzie z czasem, jak się ciężar opanuje. Wkońcu się zgadzamy

Na następnym treningu stestuje czy to sie dzieje przez słabszą stronę. Ruchy robię płynne i wolniejszą fazę negatywną. Nie wiedziałbym, że krzywo robię gdyby nie kolega.

Jak tam ktoś wyżej powiedział przejdz na hantle. Miałem mocno naderwane dwa przychepy barkowe jeden 70 % drugi 50% i tez miałem problemy ale tylko hantle mi pomogły dojść do równowagi pomijając flexa i artroblocka.

Dzięki za rady. Teraz przejdę na hantle, bo prawy bark mam "inny" niż lewy. Macie po repie