Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Wskazówki na poprawe wyciskania i nie tylko
Autor Wiadomość
Offline
KrzysztofB
Rekrut


7
Liczba postów:

15-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

7
Staż treningowy [ms]:

Koszalin
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #4
RE: Wskazówki na poprawe wyciskania i nie tylko
Dzięki.
Też coś podejrzewałem, że z treningiem jest do końca dobrze. Postaram się to poprawić i spróbóję Twoich podpowiedzi. Chcę też na suwnicy wycisnąć maks w celu określenia właściwego dla mnie ciężaru.
16-01-2012 13:53
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: Wskazówki na poprawe wyciskania i nie tylko - KrzysztofB - 16-01-2012 13:53

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Trening na masę 4 dniowy dla średnio zaawansowanych BOLO 8 23,760 30-08-2012 14:22
Ostatni post: michał.k
  Trening na masse dekus1910 1 4,105 27-02-2012 12:48
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening-Na masse dekus1910 6 6,299 22-02-2012 18:51
Ostatni post: dekus1910
  Trening na redukcję brzucha. ARNI1964 24 28,451 21-02-2012 21:06
Ostatni post: dekus1910
  Ćwiczenia na klatkę ze sztangielkami dekus1910 2 3,774 21-02-2012 20:40
Ostatni post: Purina
  podciąganie na drążku ares4321 7 14,033 30-01-2012 23:38
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening na mase, półtora roku stażu. Ateles 22 15,517 14-01-2012 14:27
Ostatni post: obmarek
  Typowy trening na mase łapa50cm. 0 3,130 10-01-2012 10:10
Ostatni post: łapa50cm.

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów