Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

Jak tam łapa idą poczynania z cięciem?

waga staneła na chwile , sila spadła tez troszkie pewnie dla tego ze nie spałem dwie noce

A michę trzymasz redukcyjną czy po prostu mniej jesz?

dieta jest trzymana tak jak wyzej napisałem nie staram sie nie wiadomo jak sie katowac powoli i do przodu

jestes na 3 cim miejscu z samara kolezko _

no niewiem czy wiekrzą mam samare

Widze idzie ci coraz lepiej

Wrzuć coś z przodu,założę się że są już zarysy sixa

Sławek pisz jak tam Ci idzie sam ciekawy jestem co tam sie z toba porobi

No pisz mnie też to ciekawi.