moje poczynania !CEL --- RZEZBA

[Gucix96]

No widzę konkretne ciężary, ja bym redukował teraz dobra rzeźba, przy tych wynikach i wymiarach jest zaje***cie !. ;D

Oczywiście REP leci za filmiki, no i formę, oby tak dalej .
Czekamy na rzeźbę!

[robo815]

Sylwek dajesz z tą rzeźba

[łapa50cm.]

dzisiaj jeszcze trening siłowy , poszło nie tak zle 140kg x 10pow i 170kg x 4 pow.. mały filmik
http://www.youtube.com/watch?v=CJE1L4OZbAI

[Mr. Body]

Sławek mówiłem ci już to nie raz, zrób coś z tym asekurantem bo sobie narobisz problemów, rzuca się na ten ciężar z takim przerażeniem jakby spadał z prędkością 100 km/h i znowu podchwytem ...

[Marian]

ładnie poszło, leci rep.

[łapa50cm.]

asekurant daje rade aaa nawet robi postepy

[Mr. Body]

tu chodzi o asekuracje a nie jego postęp na siłowni

[łapa50cm.]

wiem i tu tez sie sprawdza w asekuracji

[Mr. Body]

więc skoro tak uważasz nie mam więcej pytań

[robo815]

Sławek ,Mr.Body ma racje.Podchwytem nic nie zrobi w razie W.