Gucix96 - DT w drodze po mase!

[BrotheR]

zmienisz kiedyś zdanie, do pewnych rzeczy związanych z siłownią trzeba "dorosnąć" i "doczytać" coś takiego jak "na mnie lepiej działa 8 powtórzeń, a na mnie 10, a na mnie 12" nie istnieje, różnica tych powtórzeń jest zbyt mała by do takich wniosków dojść, to są tylko "powierzchowne" odczucia
tak samo jak nie istnieje dla kogoś dobry Push Pull, a dla kogoś innego nie i on lepiej odbiera FBW, wszystkie te metody treningowe są DOBRE, ale każda
ma swoje miejsce w osi czasu u zawodnika trenującego