Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 10 Głosów - 2.5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Autor Wiadomość
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #6
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Mateusz, wiem, wiem ^^ ale nadal nie wiem Duży uśmiech

Marian- ciężar to ciężar... to jest kwestia indywidualna.. tutaj akurat dla siebie nie mam nic do zarzucenia.. bo ćwiczyłem NIE RAZ na 80-90% maksu i jakoś jestem zdrowy...
Teraz mam 10-20powt więc tutaj nie da się bóg wie jakich obciążeń założyć, nie zamierzam też się oszczędzać.. dla mnie trening ma być taki żebym na drugi dzień choć ćwiczę regularnie czuł pożądane doms'y i żebym miał problem z wchodzeniem po schodach w dzień po treningu.
Odżywki, suple- tutaj to jest temat rzeka... nie bawię się w siłownie tylko po to aby robić sweet focie na Nk i lansować się że mam bica o 1cm większego od kolegi. Traktuje ten sport jako podstawową cząstkę życia która zostanie ze mną aż po kres. A niestety...znam realia, osiągnąć coś na skalę polską bez niczego jest nieosiągalne.. a na skale europejską czy światową to nawet nie ma co dyskutować. Zmierzam do tego że nie minie dużo czasu do momentu kiedy wezmę się za suple...

Technika- wiadomo.. trzeba na nią uważać bo, Raz: Bez techniki można nieświadomie wgl nie ten mięsień ćwiczyć co się danym ćwiczeniem powinno Język, Dwa: Można w głupi sposób nabawić się kontuzji.
Ćwiczę w domu, nagrywam filmiki, daje je ludziom do oceny, ludziom którzy są o wiele lepiej obeznani ode mnie, i jakoś powoli się uczę.
17-01-2012 19:58
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - Zielsko - 17-01-2012 19:58

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Idź w stronę światła, w drodzę po sylwetkę idealną DT by nevalainen nevalainen 23 36,115 31-10-2012 23:39
Ostatni post: nevalainen
  DT BY BARTEK16 Bartek16 456 203,727 30-10-2012 22:28
Ostatni post: Bartek16
  DT by nicu:) nicu:) 28 21,619 22-04-2012 19:42
Ostatni post: nicu:)
Gwiazdka Gucix96 - DT w drodze po mase! Gucix96 100 60,748 16-04-2012 20:33
Ostatni post: Gucix96
Duży uśmiech Adrian - DT w drodze po mase! Gucix96 64 43,274 30-01-2012 21:34
Ostatni post: Marian

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

5 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów