Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
podciąganie na drążku
Autor Wiadomość
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #8
RE: podciąganie na drążku
jesli nie mozesz dac rady sam sie podciągnąc to niech ktos ci pomaga tz.. ze niech złapie cie za nogi i delikatnie pcha do góry tak zebys robił pełne ruchy ,kilka treningów i powinno byc dobrze a jak nie masz takiej mozliwosci to zacznij od sciagania drazka zwiekrzając ciezar , pozdrawiam

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu
30-01-2012 23:38
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
podciąganie na drążku - ares4321 - 24-01-2012, 16:12
RE: podciąganie na drążku - Vegeta - 24-01-2012, 22:08
RE: podciąganie na drążku - łapa50cm. - 30-01-2012 23:38

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Trening na masę 4 dniowy dla średnio zaawansowanych BOLO 8 23,722 30-08-2012 14:22
Ostatni post: michał.k
  Trening na masse dekus1910 1 4,096 27-02-2012 12:48
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening-Na masse dekus1910 6 6,272 22-02-2012 18:51
Ostatni post: dekus1910
  Trening na redukcję brzucha. ARNI1964 24 28,355 21-02-2012 21:06
Ostatni post: dekus1910
  Ćwiczenia na klatkę ze sztangielkami dekus1910 2 3,761 21-02-2012 20:40
Ostatni post: Purina
  Wskazówki na poprawe wyciskania i nie tylko łapa50cm. 5 5,076 19-01-2012 01:57
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening na mase, półtora roku stażu. Ateles 22 15,424 14-01-2012 14:27
Ostatni post: obmarek
  Typowy trening na mase łapa50cm. 0 3,124 10-01-2012 10:10
Ostatni post: łapa50cm.

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

2 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów