W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO

[Zielsko]

Witam was!
Mój brak wpisów był spowodowany tym iż nie miałem motywacji aby te wpisy robić...
Przeszedł tydzień treningów na nowym planie, i wczoraj już zacząłem następny klatką.
Tamten tydzień mnie lekko przestraszył, bo w drugi dzień treningów zauważyłem spadek wagi o równe 1kg... tak mnie to zmotywowało że jak wczoraj wszedłem na wagę to mi serce ze szczęścia stanęło
Przez zaledwie 5dni zrobiłem 3kg wagi Po zmierzeniu obwodu tali nie widzę jakiejś zmiany, więc jest dobrze. Aktualnie ważę 79kg mam nadzieje na tym planie zrobić jeszcze trochę i zapowiada się że zrobię Ile dokładnie chce zrobić to nie wiem, tyle ile się da
Jeżeli patrzeć na wymiary, to znacznie poszła dolna część czworogłowych ud i lekko ruszył się dwugłowy ramienia.
Reszty na razie nie mierzyłem.
Było by to na tyle, dzisiaj barki. Mam co do tego treningu nieprawdopodobną motywacje, bo wczoraj się naoglądałem masę filmików jak elita kulturystyki robi naramienne

Pozdrawiam.