Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Autor Wiadomość
Offline
Matz
Rekrut


15
Liczba postów:

20-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
Co brać?
Trening już mam teraz czas na odzywki. Co mam brać żeby nabrać masy ?
21-01-2012 14:27
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
maniak7000
SUPLEMENTACJA


2,171
Liczba postów:

31-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Ekspert
Post: #2
RE: Co brać?
Ankieta dzialu - wklej i uzupenij

Pozdrawiam
maniak7000



Warte przeczytania:

ANKIETA DZIAŁU - zanim zadasz pytanie
ARTYKUŁY
21-01-2012 14:28
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Matz
Rekrut


15
Liczba postów:

20-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #3
RE: Co brać?
O to chodzi ?

1. Wiek:17
2. Waga/wzrost:65 170
3. Stosowane suplementy(spalacze etc.):nie
4. Długość przerwy od poprzedniego cyklu na kreatynie:nie
5. Opis budowy ciała (np. BF):
6. Cel:masa
7. Budżet:300zł
8. Uwagi:
9. Posiadana dieta:nie
10. Staż:0
21-01-2012 14:32
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #4
RE: Co brać?
Cytat:Posiadana dieta:nie
1. Nie kupuj odżywek jeżeli nie masz diety.
2. Jeżeli ją ułożysz i dasz nam ją do sprawdzenia, zapewne na masę możemy ci tylko podsunąć odżywki typu: gainer, białko, aminki, witaminy itd.
3. Całą kasę, którą masz wydaj lepiej na porządną michę, bo bez tego nie ma co ruszać na siłownię.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
21-01-2012 14:57
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
1
Offline
maniak7000
SUPLEMENTACJA


2,171
Liczba postów:

31-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Ekspert
Post: #5
RE: Co brać?
link do dzialu (dieta):
http://muscle-centre.pl/dzial-dieta

reszta j/w

Pozdrawiam
maniak7000



Warte przeczytania:

ANKIETA DZIAŁU - zanim zadasz pytanie
ARTYKUŁY
21-01-2012 15:08
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
1
Offline
Matz
Rekrut


15
Liczba postów:

20-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #6
RE: Co brać?
Ok uloze diete i wroce
21-01-2012 15:30
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #7
RE: Co brać?
Dokładnie j/w nie ma potzreby kupowanie suplementów ułóż jadlospis
21-01-2012 15:34
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
n0r3x123
Rekrut


3
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #8
RE: Co brać?
to co pisał Matz
23-01-2012 22:11
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Co brać grzesiekxx 1 1,643 15-09-2012 10:42
Ostatni post: Botage
  białko kiedy brać kiwala 17 12,782 05-02-2012 02:41
Ostatni post: Litwin81
  Aminokwasy.Jak brać??? ARNI1964 41 38,925 12-01-2012 14:17
Ostatni post: maniak7000
  Jak brać Beta Alanine ??? ARNI1964 6 3,236 05-01-2012 13:18
Ostatni post: maniak7000

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów