@magicmeal

Dieta? O ile można nazwać to dietą.

Śniadanie zazwyczaj płatki owsiane + mleko.
Drugie śniadanie Kanapki.
Obiad prawie zawsze domowy, czyli jakieś mięsko + ryż/ziemniaki. Czasem nawet i zwykła zupa.
Posiłek potreningowy/podwieczorek to staram się zajadać jakieś owoce/warzywa rzadziej twaróg.
Kolacja Kanapki/jakiś twaróg/czasem mięsko.
Czasem jeszcze zajadam jeszcze koło 22/23 co nie co i jest to jakis owoc/warzywo/jogurt.

Naprawdę zdaje sobie sprawe, że powiedzieć iż mam diete to przesada, ale nie stać mnie czy tam moich rodziców na kupywanie dziennie twarogów i innych niezliczonych produktów będących źródłem białka. Dodatkowo przypomne, że mam tylko 15 lat i kulturystą nie mam zamiaru być, ćwicze by po prostu dobrze wyglądać, a że dobrze wyglądam i rosne jedząc to co jem nie mam zamiaru tego zmieniać.