Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
SIła bez masy
Autor Wiadomość
Offline
KotL
Rekrut


4
Liczba postów:

09-09-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
SIła bez masy
Witam,
Jestem początkujący i mam pytanie czy da się budować siłę bez budowania masy ? Trzeba trenować jakimś specjalnym planem? proszę o jakieś wskazówki. Chciałbym zachować swoją mase a zwiększyć tylko siłe.
09-09-2012 21:34
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:

20-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

11
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #2
RE: SIła bez masy
Generalnie to tak, da się, ale powiedź coś więcej, a mianowicie jak wygląda ta twoja obecna masa.

http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
09-09-2012 22:03
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
KotL
Rekrut


4
Liczba postów:

09-09-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #3
RE: SIła bez masy
Zaraz uzupełnie profil.
10-09-2012 16:07
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #4
RE: SIła bez masy
Teoretycznie na 1cm (2) przekroju poprzecznego mięśnia ma zdolność wygenerowania mocy 30N i jest to względnie stała liczba jednak w praktyce można poprawiać silę bez nadbudowy masy mięśniowej Uśmiech

Pozdrawiam M.K
15-09-2012 09:13
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów