W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO

[Zielsko]

Diabeł- poszukam, dzięki za podpowiedź

30-03-2012

Plecy+Triceps
Dzisiejszy trening mogę zaliczyć do tych bardziej udanych, ale nie był aż tak do końca źle, wiosło gryfem ładnie weszło, lecz na wiośle sztangielkiem się załamałem.... Ktoś mi napisał że on jak pomaga jakiemuś początkującemu to każe mu na to chociaż z 25kg robić.
Fakt. Mnie też można jeszcze spokojnie nazwać początkującym, ale te niespełna 80kg wagi jest... i robić wiosło na 16kg... KABARET.
Co najlepsze robiłem tak jak ktoś mi pisał.. Nie wiem może te najszersze są aż tak słabe, bo patrząc proporcjonalnie do wiosła gryfem to też to jakieś dziwne, bo jeżeli wiosło gryfem robię na 50kg, to jak mam połowę tego na sztangielku robić...
Lipa jest niestety samemu, chyba jednak trzeba się wybrać do Wrocławia
I po tych komediach z plecami straciłem wgl motywacje już miałem ten trening odpuścić, ale włączyła się piosenka która leci w wielu filmikach motywujących z dziedziny kulturystyki, takiego kopa dostałem że tric to prawie się spalił.. Pompa na prawdę była niezła, takiego treningu na trica chyba ułożonego jeszcze nie miałem. To tyle, jutro prostowniki+dwójki.. mam nadzieje że będzie lepiej

Pozdrawiam