Zaawansowane szukanie
Witaj! Logowanie — Rejestracja
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne / Suplementacja / Suplementy i odżywki v / Jak to rozpisać??


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak to rozpisać??
Autor Wiadomość
Offline
ARNI1964
Świeżak


111
Liczba postów:
02-01-2012
Dołączył:
17
Reputacja:
L
Staż treningowy [ms]:
KATOWICE
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
Jak to rozpisać??
Jak rozpisać dawkowanie.
Cytocell + mono + Beta Alanina + BCAA + SuperPump250
(białko+gainer+wita-min)

DT:
mono 5g rano
Cyto porcja po treningu , porcja przed snem
Beta alanina 5g przed treningiem
BCAA przed i po treningu
SP250 przed treningiem
DNT:
Cyto porcja rano , porcja przed snem
Beta alanina 2.5g po śniadaniu , 2.5g po obiedzie

Dobrze jest? Czy dorzucić porcje mono w DNT?
24-01-2012 23:48
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:
21-01-2012
Dołączył:
45
Reputacja:
24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #2
RE: Jak to rozpisać??
5g w DNT będzie ok.
Dorzucił bym 5g w DT po treningu jeszcze Uśmiech
Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł

Ten post był ostatnio modyfikowany: 24-01-2012 23:52 przez Lax.
24-01-2012 23:51
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:
14-09-2011
Dołączył:
107
Reputacja:
....
Staż treningowy [ms]:
Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #3
RE: Jak to rozpisać??
Cytocell(po treningu) + mono(rano 3-4g) + Beta Alanina(pzred treningiem) + BCAA(po treningu) + SuperPump250(pzred treningiem)
24-01-2012 23:53
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
ARNI1964
Świeżak


111
Liczba postów:
02-01-2012
Dołączył:
17
Reputacja:
L
Staż treningowy [ms]:
KATOWICE
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #4
RE: Jak to rozpisać??
Lax w cyto jest mono, dlatego po treningu już nie daje.Ale w nie treningowe można walnąć z rana też to fakt.Albo po południu w nie treningowe.Między jedna a 2 porcją cyto
25-01-2012 00:00
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:
21-01-2012
Dołączył:
45
Reputacja:
24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #5
RE: Jak to rozpisać??
To jak uważasz. Osobiście bym wziął z rana.
Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
25-01-2012 00:02
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:
22-10-2011
Dołączył:
109
Reputacja:
40
Staż treningowy [ms]:
Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #6
RE: Jak to rozpisać??
Zdecydowanie:
Cytat:Cytocell(po treningu) + mono(rano 3-4g) + Beta Alanina(pzred treningiem) + BCAA(po treningu) + SuperPump250(pzred treningiem)
Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
25-01-2012 00:41
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Jak dawkowac? Blory 5 6,156 16-06-2012 12:09
Ostatni post: Blory
  BCAA jak stosować? Proto 15 28,985 22-03-2012 17:29
Ostatni post: PKR_duma
  Aminokwasy.Jak brać??? ARNI1964 41 103,633 12-01-2012 14:17
Ostatni post: maniak7000
  Jak brać Beta Alanine ??? ARNI1964 6 8,704 05-01-2012 13:18
Ostatni post: maniak7000

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:

Opcje wątku:



Wróć do góryWróć do forów