Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Plan Treningowy Masa i Siła
Autor Wiadomość
Offline
Mr. Body
Magister


956
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

0,03
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #17
RE: Plan Treningowy Masa i Siła
(09-02-2012 15:36)Lax napisał(a):  białko około 1.5-1.7/kg masy
węglowodany - Ja bym zaczął od 3 , 3.5g/kg Jak nie będzie Cię zalewalo to zwiększysz
Tłuszcz 0.8-1g/kg Oczko

Ja pi***** ...O matko Was is das ? I reklama innego forum ...

Ten post był ostatnio modyfikowany: 09-02-2012 16:39 przez Mr. Body.
09-02-2012 16:39
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: Plan Treningowy Masa i Siła - Mr. Body - 09-02-2012 16:39

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Plan treningowy(ogólnorozwojowy) Krzyku 1 3,581 04-12-2014 21:52
Ostatni post: Morph
  Plan do oceny Robert Koksu 6 6,185 10-05-2012 21:00
Ostatni post: łapa50cm.
  3 dniowy plan do oceny matthewk519 2 4,479 07-05-2012 22:25
Ostatni post: Grammatikk
  Plan do oceny czarnyrugby 0 3,094 31-03-2012 00:10
Ostatni post: czarnyrugby
  Plan do oceny Masa, Siła Ateles 4 8,183 29-03-2012 12:48
Ostatni post: Diabeł 88
  Plan treningowy do oceny Mamajek 11 9,619 11-01-2012 21:14
Ostatni post: BrotheR

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

7 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów