ostanie pytanie,

jaka powinna być dieta czego duzo białka,tłuszczów czy wegli?? to moze by on sobie cos ogarnoł i by sie tu zalogował i wstawił ta diete,

Najlepiej jak się zaloguje na forum, opisze swój przypadek to coś doradzimy.

Na początek polecam lekturę:

http://muscle-centre.pl/watek-odchudzanie-przewodnik

http://muscle-centre.pl/watek-dieta-duka...informacje

http://muscle-centre.pl/watek-podstawowe...y-tłuszcze

http://muscle-centre.pl/watek-dieta-redu...e-rozpiski

Low Carbo i tyle w temacie
Chyba że chce CKD

już kupił Clenburexin + L-Karnityna + CLA taki zestawilk sobie kupił

Nie ma to jak najpierw kupić suplementy DIETY ... a potem pod suple ustalać diete
Kocham takich ludzi ,sezon idzie to coraz więcej takich lapsów heh



dopisek: maniek
wstrzymajmy się od takich komentarzy (nawet jeżeli to prawda) - nie temat od tego

Mam taki problem , po treningu biorę kreatynę oraz BCAA.
Te dwa produkty są bardzo nie dobre , na początku wpadłem na pomysł żeby kreatynę oraz BCAA pić razem , żeby szybciej to wypić , no ale nie wypaliło.
Później wpadłem na pomysł , żeby zmieszać kreatynę , BCAA oraz dodać pół magnezu w pluszach o smaku cytrynowym no i to zdało test. I tutaj moje pytanie czy mogę pić to z tym magnezem? Jeśli nie to powiedzcie jak zrobić , żeby to było smaczniejsze , bo na prawdę bez magnezu nie przełknie się tego. Wiadomo , że to ma nie smakować tylko działać , ale ja nie mam zamiaru co chwile rzygać , chyba mnie rozumiecie

jakie masz to bcaa?

FA XTREME ANTICATABOLIX
Są to aminokwasy z glutaminą.

goino - dieta już tak dopięta że kupujesz suplementy? Przestań marnować pieniądze na kolorowe pudełka z kapsułkami plecabo

(26-04-2012 18:24)michał.k napisał(a):  goino - dieta już tak dopięta że kupujesz suplementy? Przestań marnować pieniądze na kolorowe pudełka z kapsułkami plecabo

hahaha kolorowe pudełkaz kap. placebo - REP jak nic... cała prawda ...