Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

Pełna wersja: Trening dla Początkujących
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.

Trening dla Początkujących

Stron: 1 2 3 4 5

Wątków

  1. ABS II czyli trening miesni brzucha (8 Odpowiedzi)
  2. Zmiania Planu (18 Odpowiedzi)
  3. Ławka skośna (10 Odpowiedzi)
  4. Modyfikacja planu. (13 Odpowiedzi)
  5. FBW (7 Odpowiedzi)
  6. Plan do oceny ( split ) (12 Odpowiedzi)
  7. WPŁYW TRENINGU NA UKŁADY (0 Odpowiedzi)
  8. Sposoby na zwiększenie siły w wyciskaniu (0 Odpowiedzi)
  9. Technika kluczem do sukcesu - martwy ciąg i przysiad (0 Odpowiedzi)
  10. SYSTEM ĆWICZEŃ ABS (0 Odpowiedzi)
  11. TRENING 10x10 (0 Odpowiedzi)
  12. Zestaw ćwiczeń (15 Odpowiedzi)
  13. Split do oceny (9 Odpowiedzi)
  14. Nie wiem jak zacząć (8 Odpowiedzi)
  15. Jaki plan? (73 Odpowiedzi)
  16. Ćwiczenia początkujące (42 Odpowiedzi)
  17. Ćwiczenia poprawiające wyskok (1 Odpowiedź)
  18. Barki problem (33 Odpowiedzi)
  19. Split do oceny (13 Odpowiedzi)
  20. Poprawa szybkości i wyskoku w krótkim czasie ? (6 Odpowiedzi)
Stron: 1 2 3 4 5
Przekierowanie