30-01-2012, 19:15
30-01-2012, 20:16
Ja napisałem jak jest a to co on będzie robił to jego sprawa 
30-01-2012, 22:45
To bezpieczniej bez warzyw przed treningiem a wrzucić po treningu ?
?30-01-2012, 22:49
30-01-2012, 22:50
30-01-2012, 22:52
Walne warzywka z biedronki te na patelnie i powinno być ok
30-01-2012, 23:10
31-01-2012, 17:00
31-01-2012, 17:00
Jak będę miał możliwość to dodam
31-01-2012, 17:02
Lax boziu, już było napisane warzywa spowalniają wchłanianie, to jak Ty chcesz po treningu je wcinać?
najlepiej ich nie zapodawaj w czasie okołotreningowym i będzie spokój w każdej innej porze
się nimi posilaj
najlepiej ich nie zapodawaj w czasie okołotreningowym i będzie spokój
w każdej innej porze się nimi posilaj