Zaawansowane szukanie
Witaj! Logowanie — Rejestracja
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne / Muscle-Centre for You / Dzienniki Treningowe v / W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 10 Głosów - 2.5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Autor Wiadomość
Offline
Mr. Body
Magister


956
Liczba postów:
17-01-2012
Dołączył:
67
Reputacja:
0,03
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #61
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Więc mam przekąskę, ale nie mam problemów z pełnością żołądka. A co do warzyw w około treningowych posiłkach, może masz rację że przyzwyczajenie.
16-02-2012 14:26
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:
11-01-2012
Dołączył:
16
Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #62
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Hmm...warzywa ...Duży uśmiech No są ^^ Tzn. Akurat rzeczywiście do tego posiłku nic nie było.. Ale przeciez nie do każdego z moich posiłków musi być warzywo, prawda?
16-02-2012 16:07
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:
14-09-2011
Dołączył:
107
Reputacja:
....
Staż treningowy [ms]:
Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #63
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
No nie w kazdym ale jak widze wasze posiłki to wy w żadnym nie macie warzyw.
Język

http://5porcjiwszkole.pl/

Ten post był ostatnio modyfikowany: 16-02-2012 16:13 przez michał.k.
16-02-2012 16:11
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:
11-01-2012
Dołączył:
16
Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #64
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Ja tam jem warzywa...jak i owoce.
dzisiaj do śniadania był banan, do obiadu surówka z kapusty pekińskiej i coś tam w niej było ^^
A to jeszcze nie koniec dnia, więc na pewno nie jedno warzywo zjem;]
16-02-2012 16:17
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:
20-01-2012
Dołączył:
123
Reputacja:
11
Staż treningowy [ms]:
Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #65
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Zielsko dodałeś te filmiki ?
http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
16-02-2012 16:26
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:
14-09-2011
Dołączył:
107
Reputacja:
....
Staż treningowy [ms]:
Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #66
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
To jest mało 70% powinny stanowic węglowodany suche(kasze/ryze/amakrony/platki) a 30% mokre czyli warzywa i owoce.
16-02-2012 16:38
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:
11-01-2012
Dołączył:
16
Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #67
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Aaa, własnie filmiki...
Szkoda gadać...
Nie mam nic... udało mi się tylko jeden filmik odzyskać.. reszta poszła w "kosz" po formacie, każdy z nich był z wirusem który musiał już być wcześniej na karcie.
Lipa trochę wyszła...

Kwachu-na pewno się skupie na warzywach Uśmiech

Ten post był ostatnio modyfikowany: 16-02-2012 16:39 przez Zielsko.
16-02-2012 16:38
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Diabeł 88
Sezonowiec


163
Liczba postów:
13-01-2012
Dołączył:
10
Reputacja:
Wrocław
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #68
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Kupuj sobie Ziółko brokuly bo sa tanie i bardzo pożywne Uśmiech JEDZIESZ OSTRO!!!!!
16-02-2012 18:22
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Purina
Sezonowiec


365
Liczba postów:
15-02-2012
Dołączył:
8
Reputacja:
-
Staż treningowy [ms]:
PL
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #69
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
warzywka Uśmiech owocki też Duży uśmiech a tylu przeciwników tych smakowitości... eee.
Jeśli Ty w siebie nie wierzysz, to nikt inny nie będzie...

Dziennik treningowy:
http://muscle-centre.pl/watek-dziennik-t...y-puriny-d

ZAPRASZAM:
http://www.facebook.com/treningiindywidualne
17-02-2012 00:11
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:
14-09-2011
Dołączył:
107
Reputacja:
....
Staż treningowy [ms]:
Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #70
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Faktycznie brokuły wypadaja najlepiej z całego ogródka ;P
17-02-2012 12:54
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Skocz do strony:
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Idź w stronę światła, w drodzę po sylwetkę idealną DT by nevalainen nevalainen 23 41,000 31-10-2012 23:39
Ostatni post: nevalainen
  DT BY BARTEK16 Bartek16 456 272,530 30-10-2012 22:28
Ostatni post: Bartek16
  DT by nicu:) nicu:) 28 26,895 22-04-2012 19:42
Ostatni post: nicu:)
Gwiazdka Gucix96 - DT w drodze po mase! Gucix96 100 77,719 16-04-2012 20:33
Ostatni post: Gucix96
Duży uśmiech Adrian - DT w drodze po mase! Gucix96 64 54,046 30-01-2012 21:34
Ostatni post: Marian

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:

Opcje wątku:



Wróć do góryWróć do forów