Dziennik treningowy Puriny :D

[robo815]

Nie jest źle z treningiem,ale jeszcze nie byłaś u lekarza?

[Purina]

Miałam dziś bolesne 'badanie' u fizjoterapeuty. Więzadło mi poszło, mogę na jakiś czas zapomnieć o treningach, chyba, że same łapki. Wczoraj sobie doprawiłam treningiem brzucha z prostownikami, a jak zaczął mnie miętolić, to myślałam, że umrę Klnięcie samo się załączyło, co raczej m się nie zdarza.

[michał.k]

Współczuje więzadło to nie ciekawa sprawa , to jak rekonstrukcja operacyjnie?

[Purina]

Nie no, co Ty? Jeszcze nie jest tak źle. Powiedział, że jestem na pograniczu i mam odpuścić treningi, żeby (jego słowa) nie doszło do 'trachnięcia'. Za 2-3 tygodnie zobaczymy jak będzie to wyglądać. Póki co, mam smarować maścią nierozgrzewającą. Ciężko nic nie robić, pracując na słowni - to jest najgorsze. Bo mnie strasznie ciągnie do treningów. Ale siła wyższa i muszę przeboleć. No i dowiedziałam się, że to może być połączone z rwą kulszową.

[michał.k]

Postaraj sie dostarczać zwiąkszone ilosci wapnai wit.C oraz droganaturalna elastyny i kolagenu
rwa kulszowa nie ciekawa sprawa a przy powikłaniach rechabiliatacja trwa nawet pzrez pół roku a czesem wiecej, wykonywanie najprostszych czynnosci to powoduej ogromny ból.

Pozdrawiam i zdrowia zycze

[Purina]

Jem glucosamine z wit. C - 2 kapsułki dziennie (czy to możliwe, że mnie dusi po tym?) i Omega 3. Rwa ustąpiła dzięki MC na przykład, od którego zrąbało mi się więzadło, ech... life is brutal
A co do rwy - ponad rok się z nią męczyłam. Jest lepiej, ale jak nie ćwiczę przez dłuższy czas, to od czasu do czasu coś zaboli.

[michał.k]

Jesli masz uczulenie na skorupiaki to po glukozaminie mogą sie pojawiać takie objawy j/w pisałaś.

[Purina]

Tak, jakby mi się oskrzela zapychały - ciężko się oddycha, szczególnie przed snem. Hmm...

[michał.k]

Nie znam dokładnie tematu,a le faktycznie moze dojśc do obkurczenia oskrzelików w wyniku alergii na skorupiaki, podobnie jak przy astmie

[Purina]

Uhm. Odstawiam to