Dieta na masę do oceny

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Dieta na masę do oceny

Autor

Wiadomość

404c8
Sezonowiec

317

Liczba postów:

08-09-2011

Dołączył:

Reputacja:

Staż treningowy [ms]:

Grupa: Użytkownik

Post: #23

RE: Dieta na masę do oceny

1.No mam kretke pół godziny przed śniadaniem, tylko chciałem ją zapić carbo.
2.Carbo chciałem do kretki i za jakieś 10 min gainer+potreningówka, a za godzinę posiłek. Gainer uzupełni mi zapotrzebowanie kaloryczne, potreningówka białkowe.
3.GI-chodzi o indeks glikemiczny? Jeśli tak to miałem tak wcześniej i Marian napisał żebym zamienił na brązowy.Opinie na ten temat są różne na forach.
4.Olej z potreningowego wstawie w inne miejsce (nie bardzo wiem jeszcze gdzie jeśli masz pomysł to napisz)
5.Owoc mam po treningu Uśmiech

Z niego też rezygnować?

20-10-2011 20:50

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Dieta na masę do oceny - 404c8 - 11-10-2011, 20:46

RE: Dieta na masę do oceny - Marian - 11-10-2011, 20:53

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 11-10-2011, 21:10

RE: Dieta na masę do oceny - Marian - 11-10-2011, 21:22

RE: Dieta na masę do oceny - michał.k - 12-10-2011, 09:20

RE: Dieta na masę do oceny - Marat - 12-10-2011, 14:55

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 12-10-2011, 18:31

RE: Dieta na masę do oceny - Marian - 12-10-2011, 18:42

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 13-10-2011, 17:07

RE: Dieta na masę do oceny - Marian - 13-10-2011, 17:25

RE: Dieta na masę do oceny - michał.k - 13-10-2011, 18:41

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 13-10-2011, 19:30

RE: Dieta na masę do oceny - Marian - 13-10-2011, 19:33

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 13-10-2011, 20:29

RE: Dieta na masę do oceny - michał.k - 13-10-2011, 21:23

RE: Dieta na masę do oceny - Marian - 13-10-2011, 21:49

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 13-10-2011, 21:53

RE: Dieta na masę do oceny - michał.k - 14-10-2011, 18:56

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 19-10-2011, 21:08

RE: Dieta na masę do oceny - Marian - 19-10-2011, 21:35

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 19-10-2011, 21:56

RE: Dieta na masę do oceny - BOLO - 20-10-2011, 19:49

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 20-10-2011 20:50

RE: Dieta na masę do oceny - Marian - 20-10-2011, 21:04

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 20-10-2011, 21:15

RE: Dieta na masę do oceny - Marian - 20-10-2011, 21:28

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 20-10-2011, 21:43

RE: Dieta na masę do oceny - DaMeK - 20-10-2011, 21:44

RE: Dieta na masę do oceny - Marian - 20-10-2011, 21:53

RE: Dieta na masę do oceny - BOLO - 21-10-2011, 01:07

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 21-10-2011, 17:09

RE: Dieta na masę do oceny - Marian - 21-10-2011, 17:16

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 21-10-2011, 17:51

RE: Dieta na masę do oceny - 404c8 - 21-10-2011, 22:21

RE: Dieta na masę do oceny - BOLO - 21-10-2011, 22:45

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Dieta na mase do oceny i poprawki	Mcgot5	21	19,208	04-12-2014 21:50 Ostatni post: Morph
	Dieta redukcujna do oceny	magicmeal	6	7,134	07-10-2012 10:46 Ostatni post: magicmeal
	Dieta do poprawy	magicmeal	15	13,525	27-09-2012 23:46 Ostatni post: 404c8
	Dieta na mase do oceny	Jaso	5	6,953	20-09-2012 22:32 Ostatni post: Jaso
	Dieta w szkole	ObaMa	4	5,793	19-09-2012 17:15 Ostatni post: ObaMa
	dieta redukcyjna do oceny	raden123	2	4,419	18-09-2012 15:29 Ostatni post: michał.k
	Zbiór wszystkich artykułów w dziale Dieta !	Marian	0	4,541	03-09-2012 19:05 Ostatni post: Marian
	Dieta-początkujący.	mario1994	1	4,660	12-08-2012 09:51 Ostatni post: Marian
	Dieta na Regeneracje Tłuszczu.	Manian	1	3,562	05-08-2012 16:34 Ostatni post: michał.k
	Tania dieta	merolpaker	0	3,875	08-05-2012 14:16 Ostatni post: merolpaker