Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 13 Głosów - 2.92 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dziennik treningowy Mr.Body
Autor Wiadomość
Offline
Diabeł 88
Sezonowiec


163
Liczba postów:

13-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Wrocław
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #204
RE: Dziennik treningowy Mr.Body
Chyba cie rozumiem wiesz? mysle,ze masz zastoj na ramionach wiedz zaczynasz kombinowac podobnie jak ja lecz ja sie opamietalem i ograniczylem sie do jednorazowych treningow ramion tak ze na trojglowe wykonuje 3 cwiczenia po 2 serie a na dwuglowe 2 cwiczenia po 3 serie. tak mi doradzal Mateusz i wykonywalem takim sposobem przez pare tygodni i dopiero od wczoraj cos sie ruszylo. Dwa razy w tygodniu robienie łap chyba nie jest najlepsza opcja no chyba,ze masz taki plan czyli FBW by o usprawiedliwialo lecz trzeba naprawde solidnie na nim jesc Uśmiech Jedziesz byku!!!!
!
29-03-2012 13:04
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: Dziennik treningowy Mr.Body - Lax - 02-02-2012, 17:01
RE: Dziennik treningowy Mr.Body - Lax - 17-03-2012, 20:48
RE: Dziennik treningowy Mr.Body - Lax - 17-03-2012, 20:52
RE: Dziennik treningowy Mr.Body - Diabeł 88 - 29-03-2012 13:04

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Dziennik treningowy "DAZID" DAZID 404 203,174 03-12-2012 18:32
Ostatni post: DAZID
  Dziennik weterana robo815 387 171,866 01-11-2012 00:05
Ostatni post: robo815
  Dziennik Jakuba Jackob 15 23 18,699 25-10-2012 21:37
Ostatni post: Piter16
  Dziennik Pitera16 Piter16 21 17,165 17-10-2012 21:51
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^ koxu12 20 16,572 04-10-2012 22:22
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by DajaN DajaN 94 56,308 19-09-2012 09:24
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Lax. Lax 230 126,407 09-08-2012 20:17
Ostatni post: Bartek16
  Dziennik Maro Marek11 14 13,052 01-08-2012 08:50
Ostatni post: Marek11
  dziennik HAREGO haryn78 118 67,178 02-06-2012 20:07
Ostatni post: robo815
  Dziennik papcia Gramma Grammatikk 70 44,528 21-05-2012 21:58
Ostatni post: Bartek16

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

34 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów